Мы проводим треть жизни во сне, погружаясь в мир грез и фантазий. Часто сны бывают короткими, нечеткими, быстро забываются. Но иногда они становятся настоящим кино, заполняя сознание яркими красками, необычными событиями и живыми эмоциями.
Почему же некоторые сны оказываются продолжительными и яркими, а другие исчезают из памяти мгновенно?
Сомнолог София Черкасова в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей объяснила причины «ярких» продолжительных сновидений.
Она напомнила, что воспоминания о прошедшем дне откладываются только в краткосрочной памяти.
«Это зона гиппокампа, так как когда человек спит, во время быстрой стадии сна происходит переработка этой информации. Гиппокамп очищается, воспоминания сортируются и частично выбрасываются, а частично остаются, откладываясь в корковые структуры, где они будут жить долго: дни, недели, месяца», — пояснила эксперт.
Черкасова напомнила, что мозгу предстоит за ночь переработать колоссальный объем информации.
«Это делается в ускоренном режиме, в “перемотке”, потому что быстрый сон занимает фактически не так много времени — в общей сложности 20-25 % от всей длительности сна. И еще эти кусочки разбиты на циклы сна. Каждый цикл длится по полтора часа, и в конце возникает быстрый сон», — пояснила эксперт.
Сомнолог пояснила, что современные предположения говорят о том, что раз обрабатывается большой массив информации за приличное время, то и сновидения, соответственно, мы можем расценивать как какие-то полуторачасовые суточные и другие продолжительные сюжеты.
Сомнолог Владимир Ковальзон, в свою очередь, заявил, что чаще всего такие явления могут возникать из-за недосыпа.
Президент РФ Владимир Путин заявил, что сбои в работе интернета в крупных городах бывают связаны с предотвращением терактов. Путин подчеркнул, что в приоритете всегда безопасностью людей. Глава государства объяснил, что…
В России предупредили о приближении глобальной демографической катастрофы. Об этом пишет РИА «Новости». С таким заявлением выступил заместитель главы администрации президента России Максим Орешкин. Он назвал происходящее в мире реальной…
Находящиеся на высокопоставленных позициях в Иране чиновники стараются не встречаться напрямую с верховным лидером страны Моджтабой Хаменеи. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает The New York Times. Причиной такой…
Глава государства Владимир Путин объяснил, почему власти не предупреждают граждан об ограничении интернета. Слова политика прозвучали на совещании с правительством РФ. Путин пояснил, что широкое информирование об ограничениях интернета, которые…
Эксперты ждут, что Банк России 24 апреля в восьмой раз подряд снизит ключевую ставку до 14,5% годовых. Такое мнение в беседе с «ФедералПресс» высказал экономист Николай Головецкий. По словам эксперта,…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник отметил, что з заявления главы офиса президента Украины Кирилла Буданова противоречат словам Владимира Зеленского о стремлении к миру. Таким мнением он поделился в…