Мы проводим треть жизни во сне, погружаясь в мир грез и фантазий. Часто сны бывают короткими, нечеткими, быстро забываются. Но иногда они становятся настоящим кино, заполняя сознание яркими красками, необычными событиями и живыми эмоциями.
Почему же некоторые сны оказываются продолжительными и яркими, а другие исчезают из памяти мгновенно?
Сомнолог София Черкасова в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей объяснила причины «ярких» продолжительных сновидений.
Она напомнила, что воспоминания о прошедшем дне откладываются только в краткосрочной памяти.
«Это зона гиппокампа, так как когда человек спит, во время быстрой стадии сна происходит переработка этой информации. Гиппокамп очищается, воспоминания сортируются и частично выбрасываются, а частично остаются, откладываясь в корковые структуры, где они будут жить долго: дни, недели, месяца», — пояснила эксперт.
Черкасова напомнила, что мозгу предстоит за ночь переработать колоссальный объем информации.
«Это делается в ускоренном режиме, в “перемотке”, потому что быстрый сон занимает фактически не так много времени — в общей сложности 20-25 % от всей длительности сна. И еще эти кусочки разбиты на циклы сна. Каждый цикл длится по полтора часа, и в конце возникает быстрый сон», — пояснила эксперт.
Сомнолог пояснила, что современные предположения говорят о том, что раз обрабатывается большой массив информации за приличное время, то и сновидения, соответственно, мы можем расценивать как какие-то полуторачасовые суточные и другие продолжительные сюжеты.
Сомнолог Владимир Ковальзон, в свою очередь, заявил, что чаще всего такие явления могут возникать из-за недосыпа.
В турецком Измире ресторан, где двухлетняя девочка получила ожоги из-за кипящего масла, ограничился штрафами для ответственных сотрудников. Об этом сообщает телеканал NTV. Инцидент произошел в сентябре 2025 года. По данным…
Заместитель министра иностранных дел России Михаил Галузин сообщил о готовности Москвы и Минска применить ядерное оружие для обороны Союзного государства. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью газете «Известия». По словам…
Кофеин может временно улучшать способность человека различать движущиеся объекты. Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказала врач-офтальмолог клиники «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Клюева. По словам специалиста, речь идет о…
Министерство труда и социальной защиты РФ объявило о намерении легализовать занятость порядка 1,3 миллиона человек в 2026 году. Соответствующее заявление сделал глава ведомства Антон Котяков в интервью газете «Ведомости». Чиновник…
Восьмого июня на заседании ООН заместитель постоянного представителя России Анна Евстигнеева выступила с резким заявлением в адрес Великобритании. Дипломат указала, что Лондон может сколько угодно отрицать свою причастность к срыву…
Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя заявил, что российские военные за последнее время поразили в Киеве 10 предприятий, связанных с производством военной продукции. Об этом он сказал на заседании…