Врач-сомнолог Роман Бузунов сообщил в разговоре с RT о том, как кошмары влияют на качество сна. По словам эксперта, сновидения, в особенности кошмарные, — это результат переработки нами какой-либо информации.
Он пояснил, что во время сна происходит формирование долговременной памяти, а также адаптация к окружающим нас обстоятельствами и поиск решения, как поступить дальше.
«Поэтому, проигрывая ситуацию в кошмарных сновидениях, мозг ищет для себя решение, как он бы в ней действовал: убегал, догонял, боролся», — отметил врач.
По его словам, когда человеку регулярно снятся разносюжетные кошмары, их можно рассматривать в качестве «некого адаптационного элемента».
Однако, если в жизни преобладают стрессовые ситуации, кошмары могут приходить регулярно и серьезно истощать человека, как морально, так и физически, напрямую воздействуя на его здоровье.
«Это самый плохой тип кошмаров, он часто описывается в фильмах: человек попадает в автокатастрофу, а ему потом каждую ночь снится, как он попадает в эту автокатастрофу. Мозг обращается к этой ситуации, не может к этому адаптироваться, не может принять решение, как действовать дальше, в ужасе просыпается, так и не найдя никакого решения. Это уже проблема, которая вызывает тревоги, депрессии, и это основание для того, чтобы обратиться к специалисту», — подытожил Бузунов.
Как передавала прежде Общественная служба новостей, магнитные бури приводят к бурным процессам в организме, в этот период в больницы часто поступают пациенты с инсультами, инфарктами, бронхиальной астмой. Об этом рассказал заслуженный врач России доктор медицинских наук, врач-кардиолог Юрий Серебрянский
Обширная серия тестов позволила подтвердить, что именно регулярное употребление некоторых низкокалорийных и некалорийных заменителей сахара может быть связано с более быстрым ухудшением памяти и других когнитивных функций. В субботу вечером…
Молодые поляки предложили выслать украинцев из страны, отвечая на вопрос журналистки о том, как улучшить жизнь в Польше. Об этом сообщает Pronews. Запись разговора быстро распространилась в интернете, а ее…
Китай разработал новую подводную лодку тримаранной конструкции, ранее неизвестную западным наблюдателям. Ее обнаружили на спутниковых снимках, сообщает Naval News. Точные характеристики и назначение субмарины официально не раскрывались. Аналитики предполагают, что…
Бывший министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба заявил о снижении интереса к поддержке Киева как среди республиканцев, так и среди демократов в США. Об этом он рассказал украинскому изданию. По…
В субботу оказалось известно о том, что в конце недели Земля оказалась в возмущённой области космического пространства, где наблюдается усиление параметров солнечного ветра. Из представленных данных следует, что, несмотря на…
Китайский портал Sohu считает, что Владимир Зеленский опасается заключения мира с Россией из-за политических последствий. По мнению авторов статьи, прекращение боевых действий и проведение выборов могут привести к расследованию коррупции,…