Врач-сомнолог Роман Бузунов раскрыл причину плохого сна. Об этом сообщает Лента.Ру.
«Если у вас наблюдается “синдром трех кресел” – автомобильное кресло, рабочее и кресло дома у телевизора. При этом вы не совершаете никакой физической нагрузки, то о каком хорошем сне можно говорить?» – отметил он.
Также испортить отдых могут чрезмерное употребление кофе, стресс, информационный невроз, включенный телевизор, неудобный матрас, нехватка витаминов и наличие неочевидных болезней.
Ранее Общественная служба новостей писала, что сомнолог Елена Черкасова рассказала, как в жаркую погоду горячий душ может наладить ночной сон.
По словам эксперта, при нагревании тела от горячей воды в организме включаются механизмы, отвечающие за терморегуляцию, которые помогают понизить температуру.
Сотрудники силовых структур Польши открыли огонь по автомобилю гражданина Белоруссии, возвращавшегося домой. Об этом пишет Telegram-канал «Shot». По имеющейся информации, 60-летней уроженец Гродненской области возвращался из Германии, куда прежде ездил…
У подростков, находящихся в детском лагере в Башкирии, выявили норовирус. Об этом в четверг, 21 мая, сообщает РИА Новости. Диагноз был поставлен несовершеннолетним после того, как они обратились к медикам…
В четверг президенты России и Белоруссии Владимир Путин и Александр Лукашенко в формате видеоконференции приняли участие в совместных манёврах стратегических и тактических ядерных сил. Мероприятие прошло в рамках плана двусторонней…
Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала продукты, которые помогают разжижать кровь и снижают риск тромбозов, передает aif.ru. Специалист предупредила, что повышенная вязкость крови может привести к инфаркту и инсульту. Для поддержки сосудов…
Врач-кардиолог Красногорской клинической больницы Александр Рогачев заявил, что одна чашка чая в день помогает защищать сосуды и замедляет старение их внутренней выстилки, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, важнее регулярное употребление напитка, чем…
Глава Росгидромета Игорь Шумаков предупредил, что в ближайшие 10 лет россиян ждет большое число климатических аномалий на фоне изменения климата, передает РИА Новости. Он отметил, что глобальное потепление быстро приближается…