Врач-сомнолог Роман Бузунов раскрыл причину плохого сна. Об этом сообщает Лента.Ру.
«Если у вас наблюдается “синдром трех кресел” – автомобильное кресло, рабочее и кресло дома у телевизора. При этом вы не совершаете никакой физической нагрузки, то о каком хорошем сне можно говорить?» – отметил он.
Также испортить отдых могут чрезмерное употребление кофе, стресс, информационный невроз, включенный телевизор, неудобный матрас, нехватка витаминов и наличие неочевидных болезней.
Ранее Общественная служба новостей писала, что сомнолог Елена Черкасова рассказала, как в жаркую погоду горячий душ может наладить ночной сон.
По словам эксперта, при нагревании тела от горячей воды в организме включаются механизмы, отвечающие за терморегуляцию, которые помогают понизить температуру.
Российская теннисистка Елена Приданкина завоевала место в основной сетке Открытого чемпионата Франции. В финальном матче квалификации она уверенно переиграла японку Химено Сакацумэ. Встреча завершилась с разгромным счетом 6:2, 6:1. Приданкина…
В польском Жешуве резко увеличилось число самолетов санитарной авиации стран Североатлантического альянса. Об этом пишет «Военная хроника». По имеющейся информации, в местном аэропорту замечены медицинские борта из Германии и самой…
Президент Беларуси Александр Лукашенко сделал заявление о настроениях российских военачальников, находящихся на территории республики. По его словам, генералы Вооруженных сил РФ выразили удовлетворение уровнем совместной работы двух государств. Соответствующее заявление…
Вооруженные силы Украины начали применять дроны-приманки «Майя» с терминалами спутниковой связи Starlink, на что обратили внимание в Telegram-канале «Военный осведомитель». На одном из аппаратов был замечен терминал Starlink в верхней части корпуса беспилотника. Изначально такие дроны…
Врач-бактериолог Вера Бондарчук предупредила, что еда для пикника может выглядеть свежей, но при этом быть опасной из-за размножения бактерий, передает iz.ru. По ее словам, особенно быстро портятся салаты с майонезом,…
Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова объяснила, с чем связана смена спортивного гражданства с российского на азербайджанское 13-летнего сына двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко Александра. Об этом в четверг, 21 мая,…