Врач-сомнолог Роман Бузунов раскрыл причину плохого сна. Об этом сообщает Лента.Ру.
«Если у вас наблюдается “синдром трех кресел” – автомобильное кресло, рабочее и кресло дома у телевизора. При этом вы не совершаете никакой физической нагрузки, то о каком хорошем сне можно говорить?» – отметил он.
Также испортить отдых могут чрезмерное употребление кофе, стресс, информационный невроз, включенный телевизор, неудобный матрас, нехватка витаминов и наличие неочевидных болезней.
Ранее Общественная служба новостей писала, что сомнолог Елена Черкасова рассказала, как в жаркую погоду горячий душ может наладить ночной сон.
По словам эксперта, при нагревании тела от горячей воды в организме включаются механизмы, отвечающие за терморегуляцию, которые помогают понизить температуру.
Артистка Лолита Милявская за последние полгода инвестировала значительную сумму в свою внешность, проведя комплекс косметологических процедур. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Согласно информации источника, 61-летняя певица сделала полный спектр инъекционных…
Итальянский журналист Марко Травальо назвал неадекватным и абсурдным решение властей Украины ввести санкции против создателей российского мультсериала «Маша и Медведь». Об этом сообщает агентство РИА Новости со ссылкой на публикацию автора в издании L’AntiDiplomatico. Накануне Владимир…
Президент Российской кинологической федерации (РКФ) Владимир Голубев в беседе с РИА Новости предупредил владельцев собак об опасности проглатывания питомцами любых предметов. Особую тревогу, по его словам, вызывают магнитные шарики, которые…
По данным Telegram‑канала SHOT, во время похода в ущелье Адыл‑Су в Кабардино‑Балкарии пострадала туристка из Москвы. Две альпинистки, прибывшие из столицы, отправились в сторону ущелья, и в ходе восхождения одна…
Президент США Дональд Трамп в июне провел более тысячи операций с ценными бумагами, совокупный объем которых оценивается в диапазоне от 78,1 миллиона до 263,1 миллиона долларов. Соответствующие данные приводятся в…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин в годовщину завершения Курской битвы заявил, что победа на Курской дуге продемонстрировала стойкость и мужество многонационального народа. Соответствующее заявление прозвучало в день, когда страна вспоминает одно…