Врач-сомнолог Роман Бузунов раскрыл причину плохого сна. Об этом сообщает Лента.Ру.
«Если у вас наблюдается “синдром трех кресел” – автомобильное кресло, рабочее и кресло дома у телевизора. При этом вы не совершаете никакой физической нагрузки, то о каком хорошем сне можно говорить?» – отметил он.
Также испортить отдых могут чрезмерное употребление кофе, стресс, информационный невроз, включенный телевизор, неудобный матрас, нехватка витаминов и наличие неочевидных болезней.
Ранее Общественная служба новостей писала, что сомнолог Елена Черкасова рассказала, как в жаркую погоду горячий душ может наладить ночной сон.
По словам эксперта, при нагревании тела от горячей воды в организме включаются механизмы, отвечающие за терморегуляцию, которые помогают понизить температуру.
Жители столичного региона минувшим вечером стали свидетелями необычного для этих широт природного явления. В небе над Подмосковьем наблюдаются зелено-красные переливы полярного сияния. Об этом пишет ТАСС, чьи сотрудники отслеживают ситуацию…
Президент Португальской футбольной федерации Педру Проэнса заявил, что форвард Криштиану Роналду вновь присоединится к национальной сборной в ноябре. Об этом с отсылкой к словам руководителя организации сообщил в соцсетях журналист…
Депутат Верховной рады Артем Дмитрук, покинувший территорию Украины, отреагировал на высказывание президента США Дональда Трампа о необходимости смены руководства в Киеве. Об этом написал в своем telegram-канале. По мнению парламентария,…
Вице-премьер РФ Александр Новак прокомментировал решение правительства о частичном снятии запрета на вывоз дизельного топлива за пределы страны. Об этом информирует РИА Новости. По словам государственного деятеля, эта мера никак…
Родион Мирошник, занимающий должность посла МИД России по особым поручениям, прокомментировал реакцию украинской столичной верхушки на высказывание президента США Дональда Трампа относительно необходимости замены Владимира Зеленского. Об этом проинформировал в…
Глава российского внешнеполитического ведомства Сергей Лавров выступил с заявлением о том, что Москва прилагает максимум усилий для сохранения мира и стабильности в Арктическом регионе. Соответствующий тезис содержится в приветствии министра,…