Врач-сомнолог Роман Бузунов раскрыл причину плохого сна. Об этом сообщает Лента.Ру.
«Если у вас наблюдается “синдром трех кресел” – автомобильное кресло, рабочее и кресло дома у телевизора. При этом вы не совершаете никакой физической нагрузки, то о каком хорошем сне можно говорить?» – отметил он.
Также испортить отдых могут чрезмерное употребление кофе, стресс, информационный невроз, включенный телевизор, неудобный матрас, нехватка витаминов и наличие неочевидных болезней.
Ранее Общественная служба новостей писала, что сомнолог Елена Черкасова рассказала, как в жаркую погоду горячий душ может наладить ночной сон.
По словам эксперта, при нагревании тела от горячей воды в организме включаются механизмы, отвечающие за терморегуляцию, которые помогают понизить температуру.
Руководитель крымского парламента Владимир Константинов прокомментировал недавнее хамское высказывание Владимира Зеленского о россиянах. Об этом пишет РИА Новости. Напомним, киевский главарь дал интервью западному СМИ и в матерной форме сообщил,…
К ансамблю и театру «Золотое кольцо», которым руководит певица Надежда Кадышева, подали иск в суд на сумму 2 171 000 рублей. Об этом сообщает «Газета.ru» со ссылкой на источники. В…
Владимир Зеленский подписал документ о введении санкций против десяти представителей российского спорта. Указ опубликован на официальных ресурсах украинской стороны, о содержании также сообщили СМИ. В перечень вошёл президент Международной шахматной…
Замглавы МИД РФ Сергей Рябков раскрыл план, по которому будет действовать российская делегация на переговорах в Женеве. Об этом заявил в эфире Россия 24. По словам дипломата, наша делегация будет…
Бывшая юрисконсульт Белого дома при президенте США Бараке Обаме Кэти Рюммлер, как утверждает New York Post, вела переписку с финансистом Джеффри Эпштейном и обменивалась с ним дружелюбными, местами фривольными письмами.…
Британский таблоид The Sun опубликовал материал, в котором предупреждает туристов и жителей Великобритании о возможных рисках поездок в ОАЭ на фоне недавней экстрадиции из Дубая в Россию. В публикации описана…