Врач-сомнолог Роман Бузунов раскрыл причину плохого сна. Об этом сообщает Лента.Ру.
«Если у вас наблюдается “синдром трех кресел” – автомобильное кресло, рабочее и кресло дома у телевизора. При этом вы не совершаете никакой физической нагрузки, то о каком хорошем сне можно говорить?» – отметил он.
Также испортить отдых могут чрезмерное употребление кофе, стресс, информационный невроз, включенный телевизор, неудобный матрас, нехватка витаминов и наличие неочевидных болезней.
Ранее Общественная служба новостей писала, что сомнолог Елена Черкасова рассказала, как в жаркую погоду горячий душ может наладить ночной сон.
По словам эксперта, при нагревании тела от горячей воды в организме включаются механизмы, отвечающие за терморегуляцию, которые помогают понизить температуру.
Таиланд продолжает привлекать иностранцев не только пляжами, теплым климатом и курортами, но и индустрией развлечений для взрослых. Об этом пишет «Лента.ру». Несмотря на то что проституция в стране официально запрещена,…
Адвокат Екатерина Гордон высказалась в защиту блогера Лерчик. Она отметила, что хотя сама не позволяет себе дорогих вещей, ей непонятна злоба некоторых людей, направленная на шикарный образ жизни инфлюенсера. Правозащитница…
В Татарстане сотрудники ФСБ пресекли деятельность группы, которая, по версии следствия, похищала деньги у российских военнослужащих. Об этом сообщили в региональном управлении ФСБ России. По данным следствия, участники схемы выходили…
Минобороны РФ заявило о ликвидации 40 беспилотников вооруженных формирований Украины над территорией России. Об этом в пятницу, 3 апреля, сообщается в канале министерства в Max. Дроны ВСУ были перехвачены и…
Постоялица отеля Travelodge в Великобритании около часа не могла выйти из номера после того, как к ее двери начал ломиться обнаженный мужчина. Об этом сообщает Daily Mail. Эту историю также…
В рамках программы «Переговорка», которая выходит на «Радио 1» и в проекте Propusk.tv, адвокат Катя Гордон дала оценку ситуации с лечением блогера Лерчек (Валерия Чекалина). Она отвергла утверждения, которые встречаются…