Врач-сомнолог Роман Бузунов заявил, что человек не справится с дневной сонливостью, даже если будет принимать снотворное ночью. Информацией об этом он поделился в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
«Бесконтрольное назначение снотворных приносит гораздо больше вреда, чем пользы», — отметил специалист.
Бузунов посоветовал утром пить кофе, которое поможет в борьбе с дневной сонливостью. Однако при этом следует соблюдать меру. Также он дал несколько рекомендаций о месте сна.
«[Нужны] удобный матрас, подушка. Темно, тихо, чтобы все было хорошо ночью», — рассказал сомнолог.
Врач-эндокрнолог Зухра Павлова рассказала, что теплую воду важно пить по утрам, не вставая с кровати. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Американские и израильские военные структуры завершают подготовку к масштабной воздушной операции против энергетической инфраструктуры Исламской Республики. По информации телеканала CBS, ссылающегося на информированные источники, совместные действия двух государств станут одними…
Жители Тюмени уже несколько недель жалуются на резкий неприятный запах водопроводной воды. Горожане сравнивают его с запахом болота, тухлой рыбы и канализации. На фоне многочисленных обращений власти организовали бесплатный подвоз…
Жительнице США Дениз Дибрелл ампутировали обе ноги ниже колен после тяжелых осложнений гриппа. Первые симптомы появились в июле 2025 года, когда 52-летняя женщина находилась на свадьбе родственника в штате Теннесси.…
В ночь с пятницы на субботу лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в ходе беседы с местным телевизионным каналом Real America шутливо упомянул, что хотел бы остаться на посту главы…
С 1 сентября в России начнут действовать новые правила перевозки пассажиров в поездах дальнего следования и пригородных составах. При покупке билетов на дальние поезда пассажиры должны будут указывать номер телефона…
В аптечных архивах флорентийского монастыря Сан-Марко обнаружили рецепт XIX века, который оказался похож на раннюю версию Coca-Cola. Исследователи нашли рекламную листовку с описанием «восстанавливающего винного эликсира» на основе листьев боливийской…