Врач-сомнолог Роман Бузунов заявил, что человек не справится с дневной сонливостью, даже если будет принимать снотворное ночью. Информацией об этом он поделился в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
«Бесконтрольное назначение снотворных приносит гораздо больше вреда, чем пользы», — отметил специалист.
Бузунов посоветовал утром пить кофе, которое поможет в борьбе с дневной сонливостью. Однако при этом следует соблюдать меру. Также он дал несколько рекомендаций о месте сна.
«[Нужны] удобный матрас, подушка. Темно, тихо, чтобы все было хорошо ночью», — рассказал сомнолог.
Врач-эндокрнолог Зухра Павлова рассказала, что теплую воду важно пить по утрам, не вставая с кровати. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Краснодаре вынесен приговор бывшей воспитательнице детского сада, признанной виновной в жестоком обращении с воспитанниками. Об этом сообщило региональное следственное управление в своем Telegram-канале. Согласно материалам дела, в период с…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков высказался о взаимодействии РФ и США и влиянии на это конфликта на Украине. Об этом сообщил в эфире Первого канала. По словам спикера Кремля, Россия…
Дмитрий Песков, пресс-секретарь российского президента Владимира Путина, поделился своими ощущениями, возникающими в те моменты, когда глава государства предоставляет возможность задавать ему вопросы. Журналист Павел Зарубин опубликовал ответ чиновника в своем…
Таганский суд Москвы рассмотрит ходатайство следствия о заочном аресте продюсера группы «Ласковый май» Андрея Разина, обвиняемого в особо крупном мошенничестве, пишет ТАСС со ссылкой на данные электронной базы суда. В…
В Запорожской области более десяти тысяч потребителей остались без электроснабжения. Как сообщил губернатор региона Евгений Балицкий в своем Telegram-канале, перебои произошли в Каменско-Днепровском муниципальном округе. По его словам, без электричества…
Во время проката круга почета на чемпионате России в Санкт-Петербурге фигурист Александр Галлямов снял с шеи серебряную награду. Об этом рассказал репортёр РИА Новости. В субботу дуэт Галлямова и Анастасии…