Врач-сомнолог Роман Бузунов заявил, что человек не справится с дневной сонливостью, даже если будет принимать снотворное ночью. Информацией об этом он поделился в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
«Бесконтрольное назначение снотворных приносит гораздо больше вреда, чем пользы», — отметил специалист.
Бузунов посоветовал утром пить кофе, которое поможет в борьбе с дневной сонливостью. Однако при этом следует соблюдать меру. Также он дал несколько рекомендаций о месте сна.
«[Нужны] удобный матрас, подушка. Темно, тихо, чтобы все было хорошо ночью», — рассказал сомнолог.
Врач-эндокрнолог Зухра Павлова рассказала, что теплую воду важно пить по утрам, не вставая с кровати. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава минобороны Швеции Пол Юнсон заявил о намерении предоставить Украине пакет помощи на сумму 1,4 млрд долларов. Об этом в четверг, 19 февраля, сообщает РИА Новости. По словам министра, финансирование…
Согласно недавнему исследованию ВЦИОМ, население России было разделено на четыре типа по степени выраженности чувств. Наибольшее внимание привлекла категория «холодных», куда вошел 21% респондентов, и это преимущественно женщины. Психолог Евгений…
У православных христиан 23 февраля начинается Великий пост. Однако если всю предыдущую Масленую неделю человек питался блинами с различными калорийными начинками, а с понедельника решил резко перейти на строгую растительную…
Бизнесмен Тимур Миндич, бежавший с Украины, которого также называют «кошельком» главы киевского режима Владимира Зеленского, через свои связи в высших органах власти покрывал подозреваемого в коррупции экс-министра энергетики Германа Галущенко,…
Телеведущая Ксения Собчак в своем блоге поделилась размышлениями о переживании интеллектуального одиночества. Её запись стала реакцией на публикацию режиссера Валерии Гай Германики, которая описала это состояние как неизбежный спутник развития…
Тренер сборной России по ски-альпинизму Андрей Романов высказался о ски-альпинисте Никите Филиппове, который сегодня завоевал серебряную медаль на Олимпиаде в Италии. Об этом сообщило издание rosbalt.ru. Медаль Филиппова стала первой…