Люди, которые достигли пожилого возраста, нередко отмечают нарушения режима сна. В частности, речь идет о сокращении продолжительности сна. Для этого есть несколько причин, но все они связаны с ухудшением здоровья в пожилом возрасте. Об этом рассказал сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов.
«Здоровые люди имеют примерно одинаковую длительность сна начиная с 20 лет и в течение всей оставшейся жизни. Так что, если сон человека сокращается, то это прежде всего повод заподозрить проблемы со здоровьем. Атеросклероз, хроническая ишемия головного мозга, сахарный диабет, гипотиреоз, депрессия – эти и многие другие возрастные проблемы вызывают нарушения сна», – цитирует медика Газета.ру.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о пользе позднего засыпания. заслуженный врач Роман Бузунов объяснил, что если человек спит положенное количество времени, то никакого вреда от того, что человек засыпает после полуночи нет. Если же вы хотите изменить режим сна, то можно использовать плотные шторы и световой будильник.
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен выступил с предупреждением о возможном усилении эскалации конфликта на Украине со стороны западных стран. Об этом заявил в эфире YouTube-канала, его цитирует РИА Новости.…
В департаменте Жиронда, где бушует крупнейший лесной пожар, полиция задержала троих мужчин по подозрению в поджогах. Как сообщает газета Figaro со ссылкой на прокурора Бордо, двое задержанных в возрасте 19…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой о выделении родителям школьников денег на подготовку к учебному году. Его цитирует ТАСС. Политик подчеркнул, что речь идет именно о дополнительных…
В Унцукульском районе Дагестана 26 июля произошло дорожно-транспортное происшествие, унёсшее жизнь малолетнего пассажира. Подробности аварии сообщили в Госавтоинспекции республики. По предварительным данным, на пятом километре трассы Шамилькала — Временный водитель…
Шотландский политический активист и экс-посол Великобритании в Узбекистане Крейг Мюррей рассказал о политической линии Англии. Его цитирует РИА Новости. По словам дипломата, Лондон не намерен отказываться от конфронтации с Россией…
В нью-йоркском районе Куинс 25 июля вспыхнул крупный пожар в жилом доме, в результате которого травмы получил 21 человек, причём 19 из них — пожарные. Об этом сообщило агентство Reuters.…