Люди, которые достигли пожилого возраста, нередко отмечают нарушения режима сна. В частности, речь идет о сокращении продолжительности сна. Для этого есть несколько причин, но все они связаны с ухудшением здоровья в пожилом возрасте. Об этом рассказал сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов.
«Здоровые люди имеют примерно одинаковую длительность сна начиная с 20 лет и в течение всей оставшейся жизни. Так что, если сон человека сокращается, то это прежде всего повод заподозрить проблемы со здоровьем. Атеросклероз, хроническая ишемия головного мозга, сахарный диабет, гипотиреоз, депрессия – эти и многие другие возрастные проблемы вызывают нарушения сна», – цитирует медика Газета.ру.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о пользе позднего засыпания. заслуженный врач Роман Бузунов объяснил, что если человек спит положенное количество времени, то никакого вреда от того, что человек засыпает после полуночи нет. Если же вы хотите изменить режим сна, то можно использовать плотные шторы и световой будильник.
В Новгородской области произошло дорожно-транспортное происшествие с человеческими жертвами. Как сообщила 2 января региональная Госавтоинспекция, лобовое столкновение двух автомобилей унесло жизнь одной женщины, ещё шесть человек получили травмы. По данным…
В Москве на Автозаводской улице произошла авария на трубопроводе с горячей водой. Как сообщил источник РЕН ТВ, прорыв трубы вызвал затопление подвального помещения, в котором располагался хостел. На место происшествия…
Минобороны РФ выступило с опровержением информации о нанесении российскими военными удара по Харькову. Об этом в пятницу, 2 января, сообщает ТАСС. В министерстве назвали не соответствующей действительности публикации о якобы…
Соединённые Штаты планируют инвестировать 500 миллионов долларов в модернизацию своих военных баз в Польше. Об этом сообщил заместитель министра национальной обороны республики Цезари Томчик в социальной сети X. По его…
В Харьковской области ликвидировали капитана сил спецопераций Вооруженных формирований Украины, принимавший участие в разработке ракет, Игоря Шпитко. Об этом в пятницу, 2 января, сообщает ТАСС. Как рассказали изданию в российских…
Президент США Дональд Трамп обвинил ветряные электростанции в гибели миллионов птиц. Об этом в пятницу, 2 января, сообщает ТАСС. «Убивают птиц миллионами», – приводит издание слова американского лидера, опубликованные в…