Люди, которые достигли пожилого возраста, нередко отмечают нарушения режима сна. В частности, речь идет о сокращении продолжительности сна. Для этого есть несколько причин, но все они связаны с ухудшением здоровья в пожилом возрасте. Об этом рассказал сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов.
«Здоровые люди имеют примерно одинаковую длительность сна начиная с 20 лет и в течение всей оставшейся жизни. Так что, если сон человека сокращается, то это прежде всего повод заподозрить проблемы со здоровьем. Атеросклероз, хроническая ишемия головного мозга, сахарный диабет, гипотиреоз, депрессия – эти и многие другие возрастные проблемы вызывают нарушения сна», – цитирует медика Газета.ру.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о пользе позднего засыпания. заслуженный врач Роман Бузунов объяснил, что если человек спит положенное количество времени, то никакого вреда от того, что человек засыпает после полуночи нет. Если же вы хотите изменить режим сна, то можно использовать плотные шторы и световой будильник.
В Новосибирске судебные приставы объявили в розыск 39-летнюю местную жительницу, которая задолжала 1 379 000 рублей по 615 штрафам за нарушения ПДД и исполнительским сборам. Об этом сообщает Сиб.фм со…
Врач-гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух в беседе с RT объяснила, как ожирение влияет на организм. По её словам, это не просто эстетическая проблема, а хроническое заболевание, запускающее целый каскад нарушений.…
Трость для пожилого человека — это не просто аксессуар, а важный помощник, который дарит уверенность и помогает сохранять активность. Неправильно подобранная трость может стать причиной неудачных падений, боли в спине…
Иран понёс потери в результате удара Израиля. Об этом сообщило издание Tasnim. Израильтяне ударили по авиабазе в городе Керман. В результате погибли более десятка бойцов Корпуса стражей исламской революции. «13…
В России зафиксирована новая схема кражи аккаунтов в Telegram. Как сообщили в «Вестнике Киберполиции РФ», мошенники связываются с пользователями под предлогом «переезда чата» и просят ввести секретный код якобы для…
Уволенный из-за коррупционного скандала экс-глава офиса Владимира Зеленского Андрей Ермак получил должность в комитете Национальной ассоциации адвокатов по защите украинцев, пострадавших от военных действий. Об этом сообщает украинское издание «Инсайдер».…