Сомнолог Роман Бузунов заявил, что человек является единственным живым существом на свете, которое может добровольно жертвовать сном ради собственных интересов. Однако долги, взятые у организма, все равно придется возвращать, отметил эксперт в интервью с «Лентой.ру».
Он подчеркнул, что недосып дает свои последствия практически сразу — человек становится раздражительным, испытывает слабость и головную боль. Также, по словам врача, отсутствие достаточного количества сна понижает способности иммунной системы, из-за чего человек может часто болеть. Помимо этого, недосып провоцирует набор веса и даже сахарный диабет.
«Повышается частота сердечно-сосудистых и неврологических осложнений. Таким образом, недосып не только снижает производительность труда, но и существенно ухудшает здоровье, что также повышает расходы государства на лечение людей», — перечислил специалист дополнительные опасные последствия отсутствия достаточного количества сна.
Ранее сомнолог Владимир Ковальзон назвал главное условие для выработки «гормона молодости» мелатонина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России наблюдается острая нехватка электриков, швей, водителей такси и других рабочих специальностей. Об этом NEWS.ru сообщил HR-эксперт Гарри Мурадян. Чтобы справиться с дефицитом кадров, необходимо активизировать взаимодействие с дружественными…
В Ставропольском крае днём 26 апреля на улице Георгиевская в Пятигорске произошло смертельное ДТП. Как сообщили в краевой Госавтоинспекции, 15-летний подросток без прав на питбайке попытался обогнать легковой автомобиль Kia…
На 97-м году жизни скончался заслуженный артист РСФСР, режиссёр и актёр Лев Шимелов. Как сообщается на портале kino-teatr.ru, он умер 24 апреля 2026 года. Шимелов родился 28 января 1930 года в Баку.…
В харьковском Военно-медицинском клиническом центре Северного региона зафиксирован острый дефицит государственного финансирования на фоне массовых потерь боевиков Вооруженных сил Украины (ВСУ). Как сообщили в УВД российской военно-гражданской администрации Харьковской области,…
Супруга артиста Мариинского театра Юрия Заряднова, пианистка Юлия Грехова, выступила с опровержением его заявлений о похищении и избиении. В беседе с «КП-Петербург» она сообщила, что находится в процессе развода с…
Неизвестный устроил стрельбу в метро Харькова, сообщает украинское издание «Страна.ua». По информации издания, мужчина открыл огонь по людям из травматического оружия. Инцидент произошёл на станции «Исторический музей», на месте работают…