Сомнолог Роман Бузунов заявил, что человек является единственным живым существом на свете, которое может добровольно жертвовать сном ради собственных интересов. Однако долги, взятые у организма, все равно придется возвращать, отметил эксперт в интервью с «Лентой.ру».
Он подчеркнул, что недосып дает свои последствия практически сразу — человек становится раздражительным, испытывает слабость и головную боль. Также, по словам врача, отсутствие достаточного количества сна понижает способности иммунной системы, из-за чего человек может часто болеть. Помимо этого, недосып провоцирует набор веса и даже сахарный диабет.
«Повышается частота сердечно-сосудистых и неврологических осложнений. Таким образом, недосып не только снижает производительность труда, но и существенно ухудшает здоровье, что также повышает расходы государства на лечение людей», — перечислил специалист дополнительные опасные последствия отсутствия достаточного количества сна.
Ранее сомнолог Владимир Ковальзон назвал главное условие для выработки «гормона молодости» мелатонина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп, неожиданно для многих, заявил о том, что в настоящее время именно Израиль «мешает крупной сделке с Ираном». В ходе своего выступления Трамп также достаточно критично высказался…
Специалист по подбору персонала Александр Брюхов в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» разъяснил механизм оплаты труда в случае отзыва сотрудника из ежегодного оплачиваемого отпуска. Многие работники ошибочно полагают, что выполнение служебных…
Как удалось выяснить AFP, лидеры стран, входящих в Группу семи (G7), на саммите во французском Эвиане достигли договоренности об ужесточении давления на Москву. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен в соцсетях заявила, что Евросоюз должен увеличить поддержку Украины. Она связала это с тем, что ситуация в 2026 году, по ее оценке, будет отличаться…
Дерматолог Александр Быканов в своем Telegram-канале опроверг мнение о том, что прыщи возникают из-за неправильного питания. Он отметил, что отдельные продукты могут усиливать высыпания, но не являются их причиной. По…
Владимир Зеленский заявил, что переговоры с Россией должны пройти до начала следующей зимы, передает в Telegram телеканал «Новости.live». Он напомнил, что прошедшая зима была тяжелой для Украины, и подчеркнул, что…