Сомнолог Роман Бузунов заявил, что человек является единственным живым существом на свете, которое может добровольно жертвовать сном ради собственных интересов. Однако долги, взятые у организма, все равно придется возвращать, отметил эксперт в интервью с «Лентой.ру».
Он подчеркнул, что недосып дает свои последствия практически сразу — человек становится раздражительным, испытывает слабость и головную боль. Также, по словам врача, отсутствие достаточного количества сна понижает способности иммунной системы, из-за чего человек может часто болеть. Помимо этого, недосып провоцирует набор веса и даже сахарный диабет.
«Повышается частота сердечно-сосудистых и неврологических осложнений. Таким образом, недосып не только снижает производительность труда, но и существенно ухудшает здоровье, что также повышает расходы государства на лечение людей», — перечислил специалист дополнительные опасные последствия отсутствия достаточного количества сна.
Ранее сомнолог Владимир Ковальзон назвал главное условие для выработки «гормона молодости» мелатонина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Соединенные Штаты не считают происходящее в секторе Газа геноцидом. Об этом в ходе выступления в Белом доме заявил президент США Джо Байден. «То, что происходит, не является геноцидом», - заявил…
Народный артист РСФСР Лев Лещенко опроверг слухи о завершении своей карьеры. Об этом сообщает телеграм-канал «Звездач». 82-летний певец заявил, что никогда не говорил о том, что уходит со сцены, хотя…
В случае объявления Россией войны Украине будет проведена полная мобилизация, которая исключает отсрочки от службы, заявил член Комитета Госдумы по обороне, генерал-лейтенант Виктор Соболев. По его словам, в ходе возможной…
Граждане требуют послать руководителя киевского режима Владимира Зеленского на линию боевого соприкосновения, когда его президентство прекратит быть легитимным. Соответствующая петиция была выложена на портале ОП государства. В понедельник полномочия политического деятеля подошли к концу, и недовольные…
Актер Рузиль Минекаев поделился, что его жена подарила ему игровую приставку на 25-летие. Во время церемонии вручения Премии Гильдии кастинг-директоров, где наградили звезду сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте», он…
Советский районный суд Тулы наложил арест на 12 человек, включая начальника управления УМВД по региону Дениса Оськина, в рамках расследования дела о незаконной миграции. Об этом сообщает РИА Новости. Всем обвиняемым,…