Спиртное оказывает негативное влияние на качество здорового сна, предупредила врач-сомнолог Наталья Белозерова. Таким образом медик опровергла миф о якобы положительном влиянии горячительных напитков перед сном.
По словам Белозеровой, спиртное делает сон поверхностным, а сам «напившийся в стельку» человек ночью будет просыпаться от тошноты, позывов в туалет.
«Крепкие напитки могут ускорить процесс засыпания, однако при употреблении больших доз качество сна неизбежно страдает. Он становится поверхностным и сопровождается частыми пробуждениями», – указала в беседе с «Лентой.ру» Белозерова.
Доктор также заметила, что не существует якобы идеальной нормы спиртного «для сна» – нередко выпивший становится злым и разъяренным, беспокойным.
Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко предупредила, что печени сильно вредит употребление спиртного, нездоровое питание, а также частый прием ряда лекарственных препаратов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Красноярском крае решили платить за добычу бурого медведя. Важное уточнение властей - лишь во время охоты. Об этом информируют «Вести». Отмечается, что размер выплаты составляет 36 500 рублей за…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель поделилась мыслями о дипломатии в контексте украинского конфликта. Об этом написала в своих соцсетях. По мнению экс-чиновницы, властям в Киеве в любом случае придется…
На российских АЗС допускается отпуск бензина в канистры. Издание Ридус выяснило у независимого эксперта по топливному рынку Анастасии Буниной, не приведёт ли эта мера к усилению нехватки топлива. По оценке…
Генеральное консульство России в Нью-Йорке обратилось к властям США в связи с задержанием гражданки РФ Кристины Кедышевой. Об этом в пятницу, 11 сентября, сообщает ТАСС. Инцидент произошел на борту самолета…
Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев заявил о необходимости доведения спецоперации на Украине до победного конца. Об этом в пятницу, 11 сентября, сообщает MK.RU. Он подчеркнул, что после окончания…
В Лондоне утвердили процедуру, которая позволяет лишить экс-принца Эндрю почетного звания «Свобода Лондона» (Freedom of London). Об этом в пятницу, 11 сентября, сообщает «Лента.ру». Соответствующее решение накануне было согласовано главным…