Спиртное оказывает негативное влияние на качество здорового сна, предупредила врач-сомнолог Наталья Белозерова. Таким образом медик опровергла миф о якобы положительном влиянии горячительных напитков перед сном.
По словам Белозеровой, спиртное делает сон поверхностным, а сам «напившийся в стельку» человек ночью будет просыпаться от тошноты, позывов в туалет.
«Крепкие напитки могут ускорить процесс засыпания, однако при употреблении больших доз качество сна неизбежно страдает. Он становится поверхностным и сопровождается частыми пробуждениями», – указала в беседе с «Лентой.ру» Белозерова.
Доктор также заметила, что не существует якобы идеальной нормы спиртного «для сна» – нередко выпивший становится злым и разъяренным, беспокойным.
Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко предупредила, что печени сильно вредит употребление спиртного, нездоровое питание, а также частый прием ряда лекарственных препаратов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Монако обнаружили тело 29-летнего Антуана де Масси, двоюродного племянника князя Альбера II. Обстоятельства его смерти расследуют правоохранительные органы, сообщает Monaco Matin. Антуан был сыном барона Кристиана де Масси и…
Решение Верховной рады в очередной раз продлить всеобщую мобилизацию в Вооруженных силах Украины указывает на то, что киевское руководство не намерено прекращать боевые действия против России. Об этом сообщил сенатор…
В Самаре школьники обнаружили коляску с трехмесячной девочкой возле мусорной площадки. Ребенок находился без сопровождения взрослых. Об этом сообщает «КП-Самара». Происшествие случилось вечером 26 октября возле дома № 73 на…
Американский предприниматель Илон Маск высказался о судьбе культур, которым угрожает низкий уровень рождаемости. Соответствующая публикация появилась в его аккаунте в социальных сетях. Бизнесмен отметил, что значительное число культурных традиций может…
Действующий президент США Дональд Трамп отреагировал на высказывание своего предшественника Барака Обамы, который сравнил нынешнюю реконструкцию Белого дома с рестораном. Об этом сообщает РИА Новости. Американский лидер заявил, что подобные…
Российский военнослужащий, которого ранее официально признали погибшим и похороненным, вернулся из украинского плена спустя более трех с половиной лет. Об этом сообщили в аппарате уполномоченного по правам человека в Удмуртии…