Спиртное оказывает негативное влияние на качество здорового сна, предупредила врач-сомнолог Наталья Белозерова. Таким образом медик опровергла миф о якобы положительном влиянии горячительных напитков перед сном.
По словам Белозеровой, спиртное делает сон поверхностным, а сам «напившийся в стельку» человек ночью будет просыпаться от тошноты, позывов в туалет.
«Крепкие напитки могут ускорить процесс засыпания, однако при употреблении больших доз качество сна неизбежно страдает. Он становится поверхностным и сопровождается частыми пробуждениями», – указала в беседе с «Лентой.ру» Белозерова.
Доктор также заметила, что не существует якобы идеальной нормы спиртного «для сна» – нередко выпивший становится злым и разъяренным, беспокойным.
Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко предупредила, что печени сильно вредит употребление спиртного, нездоровое питание, а также частый прием ряда лекарственных препаратов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог-американист Малек Дудаков счел маловероятным сценарий военного вторжения США в Канаду. Мнение на этот сет эксперт выразил в разговоре с «Лентой.ру». Ранее о том, что канадские вооруженные силы прорабатывают сценарии…
В России проводят анализ результатов эксперимента по новой системе оплаты труда работников бюджетной сферы. Об этом сообщил член комитета Государственной думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов.…
Норвегия не планирует строить ограждение на границе с Россией. Об этом в разговоре с «Известиями» заявили в национальной полицейском управлении страны. В настоящее время норвежские правоохранительные органы занимаются модернизацией границы,…
Проект соглашения НАТО с Вашингтоном по Гренландии не предусматривает передачи Данией суверенитета над островом Соединенным Штатам. На это обратил внимание журналист издания Axios, ссылаясь на свои источники. Как отметили собеседники…
Постоянные обещания американского лидера Дональда Трампа взять гренландскую территорию под полный контроль, пользуясь для этого любыми доступными методами, заставляют местное население сплачиваться перед лицом угрозы. Об этом в ходе диалога с РИА Новости проинформировал отвечавший…
Депутат Государственной думы Сергей Гаврилов предупредил россиян о новой схеме мошенничества через мессенджеры. Злоумышленники, представляясь сотрудниками поликлиник, рассылают сообщения с просьбой подтвердить личные данные, передает «Газета.ру». После ответа мошенники отмечают…