Соломатина предупредила, что холодный коктейль может нарушить работу сосудов

С приходом жаркой погоды многие россияне заменяют чай и кофе молочными коктейлями. Однако избыточное их потребление может оказаться вредным для состояния сосудов. Об этом напомнила диетолог Елена Соломатина. Ее слова приводит «Абзац».

Собеседница издания отметила, что иногда потребитель может столкнуться с коктейлями, в составе которых присутствуют красители, ароматизаторы, а также мороженое и молочные ингредиенты сомнительного качества. Чрезмерное употребление таких напитков может привести к накоплению растительных жиров и сахара в организме, продолжила Соломатина. Молочные коктейли обычно употребляют охлажденными, что особенно приятно в жаркую погоду.

Однако, если пить их на пустой желудок, сахар, содержащийся в коктейле, может быстро повысить уровень глюкозы в крови. Вслед за этим организм активно вырабатывает инсулин. Его избыток может привести к снижению эластичности сосудов, их сужению и образованию тромбов, пояснила специалист.

Кроме того, использование холодных коктейлей negatively влияет на желудочно-кишечный тракт, отметила врач. Пониженные температуры вызывают спазмы тканей, что нарушает нормальный процесс переваривания пищи. Это приводит к тому, что недостаточно переваренные вещества постепенно попадают в кровь, провоцируя интоксикацию организма.

Печень вынуждена работать на пределе своих возможностей, чтобы нейтрализовать последствия, что со временем повышает риск развития атеросклероза, добавила Соломатина.

«Очень высокий уровень сахара практически невозможно израсходовать, поэтому он попадает в кровеносную систему, а если у человека уже есть инсулинорезистентность, есть лишний вес, к примеру, то организм не сразу утилизирует этот сахар», — уточнила собеседница журналистов. Это означает, что эндотелий сосудов начнет разрушаться, а поврежденные участки привлекут к себе холестерин. В дальнейшем он окисляется, что приводит к формированию атеросклеротической бляшки и последующим осложнениям.

Ранее говорилось, что гранат и киви ускоряют похудение аналогично «Оземпику». Эти продукты могут естественным образом способствовать повышению уровня гормона GLP-1. Он играет важную роль в управлении аппетитом, улучшении чувствительности к инсулину и регулировании обменных процессов в организме. К продуктам, способствующим выработке GLP-1, относят гранат, киви, клубнику и чернику. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.