Ученые выяснили, что причина плохого сна у женщин связана с нестабильностью их циркадных ритмов, согласно исследованиям университетов Гарварда, Стэнфорда и Саутгемптона. Об этом проинформировали в журнале Sleep Medicine Reviews (SMR).
Женщины страдают бессонницей на 60% чаще, чем мужчины, из-за разницы в ходе циркадных ритмов. Раннее выделение мелатонина у женщин и повышение температуры тела вечером оказывают влияние на качество их сна.
Игнорирование сигналов организма ко сну и пробуждению усиливает проблемы со сном, а также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.
Ранее стало известно, что киберпреступники используют ложные ресурсы «техподдержки» для атак на клиентов операторов связи, предупреждают аналитики Angara Security.
Также сообщалось, что мэр города Венче Педерсен запросила указание властям страны на создание часового пояса с 26-часовым днем вместо обычных 24 часов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
20 июня в Саратовской области был зафиксирован резкий скачок отгрузок бензина и дизельного топлива. По данным нефтеперерабатывающих предприятий, за минувшие сутки объёмы выдачи горючего увеличились на 70% по сравнению со…
Губернатор Воронежской области Александр Гусев сообщил об уничтожении двух беспилотных летательных аппаратов, направлявшихся к городу. Дежурные расчеты противовоздушной обороны обнаружили цели на подлете и ликвидировали их. Инцидент произошел в ночное…
Двадцатого июня на железнодорожный вокзал Смоленска прибыл агитационный поезд Министерства обороны России. Состав следовал по маршруту, соединившему города Белорусии и России, и сделал остановку в городе-герое. Об этом сообщает ТАСС. В ходе митинга, организованного на перроне, произошла передача…
В Подмосковье жители Ивантеевки и соседних садовых товариществ сообщают о массовом исчезновении домашних животных. По данным Telegram-канала SHOT, за последние полгода пропали более 20 питомцев. По словам местных жителей, перед…
20 июня на полях мероприятий Россия – АСЕАН в Казани прозвучало заявление, касающееся международного использования национальной платёжной системы. Руководитель иранского направления платформы BRICS Hub Мухаммад Абед Амири сообщил ТАСС, что…
20 июня в Женеве гендиректор МАГАТЭ Рафаэль Гросси заявил, что нынешняя ситуация в ядерной сфере не сопоставима с гонкой вооружений времен холодной войны, однако количество ядерных боеголовок в мире постепенно…