Вы когда-нибудь замечали, как хорошо вы себя чувствуете после хорошего смеха? Это не случайно.
Смех помогает снизить уровень стресса и облегчить тревогу, приводя к общему улучшению настроения. Это благодаря выпуску эндорфинов — «гормонов счастья» — которые стимулируют чувство счастья и удовлетворения.
Смех также может поднять уровень иммунной системы, усиливая способность организма бороться с болезнями.
Смех также улучшает кровообращение и помогает снизить кровяное давление, что полезно для сердечно-сосудистой системы.
Смех даже может улучшить когнитивные функции, увеличивая креативность и способность к решению проблем.
Поэтому, находите поводы для смеха каждый день — это может быть смешной фильм, шутка дня или просто веселое время с друзьями. Ваше здоровье скажет вам спасибо!
Бывший глава офиса президента Украины Андрей Ермак, возможно, применял обнаруженные у него в ходе обысков зеркала в целях нейтрализации противников. Такими данными в беседе с aif.ru поделился профессор религиоведения Православного…
Раньше дочь лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа Иванка являлась одним из его наиболее активных помощников и постоянно появлялась на публичных мероприятиях. Часто она представляла Белый дом на международных площадках. Политолог Михаил Алхименков в ходе…
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, какие приоритеты будут у Вооружённых сил государства в ближайшие несколько лет, пока президентство Дональда Трампа не завершится. Руководитель оборонного ведомства в ходе выступления на калифорнийской…
Назрановский районный суд Ингушетии вынес приговор Мансуру Точиеву, обвиняемому по делу о теракте в «Крокус Сити Холле», который вызвал неоднозначную реакцию. Военный корреспондент Александр Коц выразил свое возмущение решением суда…
Руководитель Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что различные виды БПЛА окажутся одним из наиболее распространённых и эффективных вооружений на современных полях сражений. В ходе выступления на проводившейся в ночь с субботы на воскресенье выставки…
Экс-офицер разведки морской пехоты Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер проинформировал о том, что украинские солдаты лишаются боевого духа из-за постоянных поражений, они не понимают, ради чего им дальше биться. В ходе диалога с интернет-изданием Dialogue…