Согласно последним исследованиям, определенные продукты могут оказывать положительное влияние на качество сна. В частности, вишня занимает особое место среди них, поскольку она содержит мелатонин — гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования.
Издание Stavropol.Media сообщает, что употребление стакана вишневого сока перед сном может заметно улучшить качество сна.
Кроме того, отмечается, что вишня обладает и другими полезными свойствами. Она богата антоцианами, витаминами группы В и РР, которые способствуют укреплению иммунитета и помогают справляться со стрессом и тревогой.
Также сообщалось, что о проблемах в организме, которые сигнализируют о быстрой и постоянной утомляемости. Одной из наиболее распространенных причин таких симптомов является дефицит железа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Консультации, организованные Европейской комиссией и посвященные ситуации вокруг Украины, прошли без личного присутствия американской делегации. Как сообщило издание Rapporteur, представители Соединенных Штатов ограничились удаленным форматом участия. Из-за этого единое пленарное…
Заместитель министра здравоохранения России Евгения Котова сообщила, что свыше 80% детей в стране обладают первой или второй группой здоровья. Эти категории подразумевают полное здоровье либо незначительные отклонения. Информация была опубликована…
На севере Бали оползень обрушился на глэмпинг-курорт, после чего пропали двое мужчин. Об этом пишет The Bali Times. Как сообщает издание, двое мужчин, граждане Германии и Индонезии, находились в номере…
На этой неделе оказалось известно о том, что более выраженная реакция мозга на изображения еды у детей была связана с последующим увеличением индекса массы тела и доли жира. Кроме того,…
Региональное следственное управление СК РФ сообщило: видеозаписи с камер наружного наблюдения, запечатлевшие убийство несовершеннолетнего, изъяты и изучены. Речь идёт о нападении на подростка в кинотеатре приморского Большого Камня. Во вторник…
В Верховный суд России поступила жалоба на обвинительный приговор Елене Блиновской. Об этом свидетельствуют сведения на сайте суда, изученные РИА Новости Как следует из материалов ВС РФ, обжалуется решение суда…