Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали о простом и эффективном способе снижения уровня холестерина, который помогает сократить риск инфаркта и инсульта. Об этом информирует издание Daily Record.
Они советуют уделять не менее 150 минут в неделю физической активности. Это может быть энергичная ходьба, езда на велосипеде или плавание. Важно, чтобы нагрузка была достаточно интенсивной.
По словам экспертов, регулярные физические упражнения приводят к снижению уровня «плохого» холестерина, ускоряя его выведение из организма. Это делает спорт важным элементом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее диетолог Пичугина рассказала, как не переедать на Новый год. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Польша намерена усилить 16-ю Поморскую механизированную дивизию, которая дислоцируется рядом с Калининградской областью. Об этом сообщил военный корреспондент Евгений Поддубный. По его данным, соединение получит триста боевых машин пехоты Borsuk.…
Имя российской гандболистки Виктории Дивак, выступавшей за клуб «Астраханочка», появилось в базе украинского сайта «Миротворец»*. Спортсменка погибла еще в апреле 2023 года в результате несчастного случая. Об этом следует из…
С 1 мая в России вступили в силу новые правила снятия граждан с регистрационного учета при выявлении фиктивной регистрации по месту жительства или пребывания. Такой порядок предусмотрен приказом МВД России.…
Восточно-Африканский рифт разрывается под воздействием мощного суперплюма, из-за чего континент распадается быстрее, чем предполагалось ранее. Африканский континент раскалывается гораздо быстрее, чем считалось. Об этом сообщает польская радиостанция RMF24 со ссылкой на результаты исследования.…
С 1 мая в России начали действовать новые правила, которые касаются пенсионных выплат, оборота драгоценных металлов и защиты средств отдельных категорий граждан. Также из-за майских праздников был изменен график перечисления…
Британка Эмили Каллум рискует умереть от голода из-за редкого заболевания желудка. В ноябре 2024 года ее начало тошнить после хлопьев, затем принимать пищу стало почти невозможно. Врачи диагностировали гастропарез хроническое…