Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали о простом и эффективном способе снижения уровня холестерина, который помогает сократить риск инфаркта и инсульта. Об этом информирует издание Daily Record.
Они советуют уделять не менее 150 минут в неделю физической активности. Это может быть энергичная ходьба, езда на велосипеде или плавание. Важно, чтобы нагрузка была достаточно интенсивной.
По словам экспертов, регулярные физические упражнения приводят к снижению уровня «плохого» холестерина, ускоряя его выведение из организма. Это делает спорт важным элементом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее диетолог Пичугина рассказала, как не переедать на Новый год. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Швейцарии член муниципального совета города Бугдорф Йонас Лаувинер провозгласил себя королем. Он оформил в собственность 148 земельных участков по всей стране, включая лесные массивы и дороги. Об этом информирует…
Сотрудник JPMorgan подал иск против своей начальницы Лорны Хайдини, обвинив ее в домогательствах, угрозах и принуждении к интимной связи. По словам мужчины, руководительница использовала служебное положение и оказывала на него…
Россия намерена нанести симметричный ответ Европе, остановив прокачку нефти по трубопроводу «Дружба» под видом технических неполадок. Это станет ответом на блокировку Киевом поставок в Венгрию и Словакию. Об этом информирует…
Европейская комиссия приостановила все финансовые выплаты Сербии в рамках программы развития. Причиной такого решения в Брюсселе назвали ситуацию в судебной системе страны. Об этом заявила еврокомиссар по вопросам расширения Марта…
Южный окружной военный суд вынес приговор жителю Краснодарского края Егору Прасову по делу о публичном призыве к ядерному удару по России. Мужчину признали виновным и назначили ему наказание в виде…
Правительство России ограничило ввоз в страну радиоэлектронных средств, предназначенных для приема и передачи сигнала от иностранных спутников связи. В том числе речь идет об оборудовании двойного назначения. Соответствующее постановление опубликовано…