Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали о простом и эффективном способе снижения уровня холестерина, который помогает сократить риск инфаркта и инсульта. Об этом информирует издание Daily Record.
Они советуют уделять не менее 150 минут в неделю физической активности. Это может быть энергичная ходьба, езда на велосипеде или плавание. Важно, чтобы нагрузка была достаточно интенсивной.
По словам экспертов, регулярные физические упражнения приводят к снижению уровня «плохого» холестерина, ускоряя его выведение из организма. Это делает спорт важным элементом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее диетолог Пичугина рассказала, как не переедать на Новый год. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий заявил, что европейских политиков раздирают двойные стандарты из-за их ориентации на проект «антиРоссия», комментируя заявления канцлера ФРГ Фридрих Мерц, сделанные на фоне дискуссий о безопасности в Арктике. По словам…
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий прокомментировал выступление Владимира Зеленского на экономическом форуме в Швейцарии. Об этом написал в своем telegram-канале. По словам парламентария, глава киевского режима поймал «кураж» после встречи с…
В пресс-службе Международного олимпийского комитета заявили, что российским спортсменам будет разрешено общение с журналистами на зимних Играх 2026 года, которые пройдут в Милан и Кортина-д’Ампеццо, передает РИА Новости. В МОК уточнили, что видеосъемка возможна только для обладателей…
Президент Франции Эммануэль Макрон после прибытия на неформальный саммит лидеров стран Евросоюза в Брюсселе заявил о том, что в отношениях между США и Европой наметилось потепление. Об этом в четверг,…
Президент России Владимир Путин заявил, что современные и перспективные образцы вооружений предъявляют все более высокие требования к эффективности электронной компонентной базы, пишет РИА Новости. По его словам, развитие вооружений напрямую связано с качеством и уровнем…
Заммэра Москвы по вопросам ЖКХ и благоустройства Петр Бирюков заявил, что в столичной системе отопления повысят температуру в связи с ожидаемым резким похолоданием, передает РИА Новости. Он пояснил, что режимы централизованного теплоснабжения настраиваются с учетом температуры наружного…