Исследователи из Брауновского университета в Род-Айленде в Соединенных Штатах Америки обнаружили, что выпитое на ночь спиртное ухудшает когнитивные функции мозга. Своим открытием специалисты поделились в научном журнале Sleep.
Эксперты провели эксперимент, в ходе которого давали добровольцам перед сном порцию алкогольных или безалкогольных напитков на протяжении трех ночей. Их состояние анализировалось при помощи полисомнографии (ПСГ).
Выяснилось, что употребление алкоголя на ночь провоцировало увеличение длительности фазы медленного сна на протяжении первой трети ночи. Данная фаза важна для восстановления памяти и физических сил.
При этом спиртное уменьшило продолжительность фазы быстрого сна, которая ответственна за обработку эмоций, память и сновидения. Сокращение данной фазы сна приводит к ухудшению когнитивных функций и эмоционального состояния. Исследователи отметили, что употребление алкоголя вредит восстановительному эффекту сна и провоцирует усталость и нарушение умственных способностей.
Ранее ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что болезнь Альцгеймера стала недугом современных людей. Древние греки и римляне почти не сталкивались с деменцией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр национальной безопасности Израиля Итамар Бен-Гвир 15 июня опубликовал в соцсети X заявление, в котором подчеркнул, что его страна не обязана соблюдать ни в каком виде положения договоренности, достигнутой между…
Американский певец Джейсон Деруло провел концерт в Москве, где исполнил кавер на знаменитую песню «Седая ночь». Артист выступил на «ЦСКА-Арене» и представил свою версию хита группы «Ласковый май» на английском…
Производственный календарь на 2026 год предусматривал две сокращенные рабочие недели для сотрудников с пятидневным графиком. Согласно опубликованному документу, первая из них приходилась на ноябрь и была связана с празднованием Дня…
Парламентский комитет по обороне Финляндии выступил с предложением кардинально пересмотреть структуру военных ассигнований. Инициатива, обнародованная 15 июня в Брюсселе, предполагает увеличение ежегодных оборонных расходов почти вдвое к 2029 году. Согласно…
В Самаре число жертв пожара в пятиэтажном жилом доме увеличилось до двух человек. Следственный комитет официально подтвердил, что возбуждено уголовное дело по статье о нарушении требований пожарной безопасности. Трагедия произошла…
16 июня православная церковь чтит память святого мученика Лукиллиана и с ним отроков Клавдия, Ипатия, Павла, Дионисия и девы Павлы. В народе — Лукьян Ветряк. Дата по старому стилю —…