Исследователи из Брауновского университета в Род-Айленде в Соединенных Штатах Америки обнаружили, что выпитое на ночь спиртное ухудшает когнитивные функции мозга. Своим открытием специалисты поделились в научном журнале Sleep.
Эксперты провели эксперимент, в ходе которого давали добровольцам перед сном порцию алкогольных или безалкогольных напитков на протяжении трех ночей. Их состояние анализировалось при помощи полисомнографии (ПСГ).
Выяснилось, что употребление алкоголя на ночь провоцировало увеличение длительности фазы медленного сна на протяжении первой трети ночи. Данная фаза важна для восстановления памяти и физических сил.
При этом спиртное уменьшило продолжительность фазы быстрого сна, которая ответственна за обработку эмоций, память и сновидения. Сокращение данной фазы сна приводит к ухудшению когнитивных функций и эмоционального состояния. Исследователи отметили, что употребление алкоголя вредит восстановительному эффекту сна и провоцирует усталость и нарушение умственных способностей.
Ранее ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что болезнь Альцгеймера стала недугом современных людей. Древние греки и римляне почти не сталкивались с деменцией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Первый день октября 2026 года открывает череду нормативных преобразований в российской автомобильной сфере. Перемены коснутся электронного документооборота, принципов автоматического контроля обязательной страховки, а также требований к обустройству дорог, пишет дзен-канал…
В Московском регионе за первую половину сентября зафиксировано около 45% от месячной нормы осадков. Об этом сообщила ведущий сотрудник Гидрометцентра РФ Марина Макарова. По её данным, суммарный объём выпавших в…
Военнослужащие подразделений войск беспилотных систем 6-й гвардейской общевойсковой армии группировки «Север» в Харьковской области уничтожают артиллерию ВСУ парной работой расчётов. Об этом РИА Новости рассказал начальник расчёта ударных БПЛА с…
Следователи возбудили уголовное дело о покушении на убийство в отношении 34-летнего жителя Новосибирского района, который несколько раз ударил и с силой бросил на пол полуторагодовалую дочь, пытаясь прекратить ее плач.…
США могут упустить возможность провести трехсторонние переговоры с Россией и Украиной по урегулированию конфликта, если не воспользуются площадкой недели высокого уровня Генеральной Ассамблеи ООН. Об этом РИА Новости заявил бывший…
Актриса Анастасия Денисова недавно поразила своих поклонников изменением имиджа. Фанаты, привыкшие видеть её в сериале «Деффчонки» в роли миловидной «пышки», заметили, что актриса серьезно похудела. Она объяснила, что это связано…