Исследователи из Брауновского университета в Род-Айленде в Соединенных Штатах Америки обнаружили, что выпитое на ночь спиртное ухудшает когнитивные функции мозга. Своим открытием специалисты поделились в научном журнале Sleep.
Эксперты провели эксперимент, в ходе которого давали добровольцам перед сном порцию алкогольных или безалкогольных напитков на протяжении трех ночей. Их состояние анализировалось при помощи полисомнографии (ПСГ).
Выяснилось, что употребление алкоголя на ночь провоцировало увеличение длительности фазы медленного сна на протяжении первой трети ночи. Данная фаза важна для восстановления памяти и физических сил.
При этом спиртное уменьшило продолжительность фазы быстрого сна, которая ответственна за обработку эмоций, память и сновидения. Сокращение данной фазы сна приводит к ухудшению когнитивных функций и эмоционального состояния. Исследователи отметили, что употребление алкоголя вредит восстановительному эффекту сна и провоцирует усталость и нарушение умственных способностей.
Ранее ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что болезнь Альцгеймера стала недугом современных людей. Древние греки и римляне почти не сталкивались с деменцией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Немецкие спортсмены отказались делать совместное фото с россиянами Анастасией Багиян и ее спортсменом-ведущим Сергеем Синякиным, которые завоевали золото Паралимпийских игр 2026 года в Италии в спринте. Об этом сообщает Sport24. Как…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков высказался о роли президента США Дональда Трампа в попытках урегулирования конфликта на Украине. Представитель Кремля отметил, что Москва благодарна американскому лидеру за участие. «Мы приветствуем…
Россия может оказывать поддержку Ирану, отправив ракеты и системы противовоздушной обороны (ПВО). Об этом глава киевского режима Владимир Зеленский заявил в интервью Кейлину Робертсону. «Так же, как Северная Корея отправила…
Композитор Александр Зацепин поделился своим самым ценным произведением накануне своего столетнего юбилея. За свою долгую карьеру он создал более 300 музыкальных композиций, и среди них особое место занимает «Берег моря»,…
Юрист Елена Пономарева в беседе с «Газетой.Ru» заявила, что доказать вину следователя по делу блогерши Валерии Чекалиной (Лерчек) будет крайне сложно, даже если подтвердится факт ограничения ее права на лечение.…
Предприятие в Пермском крае подверглось атаке беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил губернатор региона Дмитрий Махонин в своем Telegram-канале. По его словам, удар был нанесен по промышленному объекту в…