Специалисты Национальной больницы Тайваньского университета пришли к выводу, что благодаря дополнительному сну в выходные снижается риск развития деменции. Об этом пишет издание «Газета.Ru» со ссылкой на журнал Sleep and Breathing.
По информации ученых, дополнительный качественный сон помогает снизить риск возникновения проблем с когнитивными функциями более чем на 70%. Такие выводы получилось сделать после двухлетнего анализа состояния 215 участников исследования в возрасте 65+. Мужчины и женщины носили специальные приборы для отслеживания продолжительности сна, дополнительно вели записи отдыха и бодрствования.
Так как не всем удавалось хорошо высыпаться по будням, многие пытались компенсировать это по выходным. Благодаря этому риск развития когнитивных нарушений уменьшился. У специалистов пока нет достаточной информации для подготовки полноценного объяснения подобного явления. Согласно предварительным предположениям, дополнительный сон влияет на восстановление нейронных связей и благотворно сказывается на снижении воспалительных процессов.
Ранее врач-гериатр Кирилл Прощаев перечислил несколько способов борьбы с нарушением когнитивных функций в старшем возрасте. По его мнению, пожилым людям необходимо больше путешествовать, танцевать и заниматься музыкой. Подробности – в материале Общественной службы новостей.
Сестра певицы Жанны Фриске посетила могилу певицы в преддверии 11-й годовщины ее смерти. Наталья Фриске пришла на кладбище вместе с дочерью Луной и отцом Владимиром. Жанна Фриске ушла из жизни…
В интервью, опубликованном газетой New York Times, лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп дал неоднозначную характеристику действующему главе израильского правительства Биньямину Нетаньяху. Политический деятель обратил внимание на то, что считает…
Власти входящих в состав ЕС держав, по мнению аналитиков издания Strategic Culture, проявляли крайнюю степень лицемерия, когда рассуждали о необходимости объявления перемирия в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В…
Соединенные Штаты Америки и Исламская Республика Иран заключили двустороннее соглашение. Администрация президента США приняла на себя обязательство демонтировать морскую блокаду, ранее установленную против иранских портов и судоходства в акватории Персидского…
Замглавы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Александр Алимов в интервью РИА Новости раскрыл ранее непубликовавшиеся детали напряжённых дипломатических баталий, развернувшихся на специальной сессии Генассамблеи ООН. Это заседание было созвано в феврале 2026 года и целиком…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп выступил с заявлением относительно открытия Ормузского пролива. Он связал это событие с подписанием соглашения с Ираном, назначенным на пятницу, 19 июня. В своём аккаунте в социальной сети Truth Social американский лидер написал,…