Специалисты Национальной больницы Тайваньского университета пришли к выводу, что благодаря дополнительному сну в выходные снижается риск развития деменции. Об этом пишет издание «Газета.Ru» со ссылкой на журнал Sleep and Breathing.
По информации ученых, дополнительный качественный сон помогает снизить риск возникновения проблем с когнитивными функциями более чем на 70%. Такие выводы получилось сделать после двухлетнего анализа состояния 215 участников исследования в возрасте 65+. Мужчины и женщины носили специальные приборы для отслеживания продолжительности сна, дополнительно вели записи отдыха и бодрствования.
Так как не всем удавалось хорошо высыпаться по будням, многие пытались компенсировать это по выходным. Благодаря этому риск развития когнитивных нарушений уменьшился. У специалистов пока нет достаточной информации для подготовки полноценного объяснения подобного явления. Согласно предварительным предположениям, дополнительный сон влияет на восстановление нейронных связей и благотворно сказывается на снижении воспалительных процессов.
Ранее врач-гериатр Кирилл Прощаев перечислил несколько способов борьбы с нарушением когнитивных функций в старшем возрасте. По его мнению, пожилым людям необходимо больше путешествовать, танцевать и заниматься музыкой. Подробности – в материале Общественной службы новостей.
Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря главы российского государства Владимира Путина, прокомментировал РИА Новости перспективу включения нового автомобиля Volga в состав президентского гаража. На соответствующий вопрос представитель Кремля дал лаконичный ответ…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтону предстоит разобраться ещё с одним или двумя объектами на территории Ирана, среди которых может быть предполагаемый подземный ядерный комплекс. Об этом американский лидер…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен в эфире своего YouTube-канала заявил, что представители Европы способны сорвать процесс урегулирования конфликта на Украине. По его оценке, европейская сторона оказалась в крайне неловком…
Российские исследователи определят ключевое понятие 2026 года в научной сфере, а также выделят термины, наиболее точно передающие центральные темы и события уходящего периода. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе…
За девять месяцев 2026 года из России принудительно выдворили 63,5 тысячи иностранных граждан и лиц без гражданства. Это в полтора раза больше, чем за аналогичный период прошлого года. Об этом…
Снижение цен на бензин в российских регионах связано с увеличением предложения топлива на внутреннем рынке. По мнению эксперта Финансового университета при правительстве РФ и Фонда национальной энергетической безопасности Игоря Юшкова,…