Специалисты Национальной больницы Тайваньского университета пришли к выводу, что благодаря дополнительному сну в выходные снижается риск развития деменции. Об этом пишет издание «Газета.Ru» со ссылкой на журнал Sleep and Breathing.
По информации ученых, дополнительный качественный сон помогает снизить риск возникновения проблем с когнитивными функциями более чем на 70%. Такие выводы получилось сделать после двухлетнего анализа состояния 215 участников исследования в возрасте 65+. Мужчины и женщины носили специальные приборы для отслеживания продолжительности сна, дополнительно вели записи отдыха и бодрствования.
Так как не всем удавалось хорошо высыпаться по будням, многие пытались компенсировать это по выходным. Благодаря этому риск развития когнитивных нарушений уменьшился. У специалистов пока нет достаточной информации для подготовки полноценного объяснения подобного явления. Согласно предварительным предположениям, дополнительный сон влияет на восстановление нейронных связей и благотворно сказывается на снижении воспалительных процессов.
Ранее врач-гериатр Кирилл Прощаев перечислил несколько способов борьбы с нарушением когнитивных функций в старшем возрасте. По его мнению, пожилым людям необходимо больше путешествовать, танцевать и заниматься музыкой. Подробности – в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что одной из серьезных проблем украинской армии остается дезертирство. По его словам, ВСУ также сталкиваются с трудностями при наборе новых людей, а это напрямую влияет…
Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт в интервью CNN подтвердила информацию о том, что президент США Дональд Трампа в курсе нападения неизвестного лица на синагогу в штате Мичиган. Об этом в…
Народная артистка РФ Лариса Долина рассказала, как пережила непростую ситуацию с продажей квартиры и последующими судами. Об этом пишет РИА Новости. По словам певицы, она со всем справилась. Притом, что…
Федеральный суд Швейцарии отказался удовлетворить жалобу «Газпрома» на арбитражное решение по спору с украинским «Нафтогазом». Таким образом, в силе осталось постановление о выплате российской компанией 1,37 миллиарда долларов. Об этом…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил о том, что российские военнослужащие успешно отразили очередную атаку вооруженных формирований Украины, сбив две воздушные цели. Об этом он написал в четверг, 12 марта, в…
Талицкий районный суд в Свердловской области вынес приговор бывшему учителю информатики, которого обвиняли в преступлениях против воспитанников детского дома. Мужчину отправили в колонию строгого режима на 15 лет. Также суд…