Алкоголь негативно влияет на качество сна и меняет его структуру, подтвердили ученые. Спиртные напитки способны лишить человека сна. К таким выводам специалисты пришли во время исследования, результаты которого опубликовал журнал Sleep.
В эксперименте приняли участие 30 человек. Их разделили на две группы: одна пила перед сном безалкогольный напиток, вторая — спиртной. Выяснилось, что спиртные напитки на ночь повлияли на сокращение REM-фазы, которая еще называется быстрым сном. Именно в этой фазе человек видит сновидения.
Нарушение фазы быстрого сна также может привести и к другим проблемам — болезни Паркинсона, также может развиться беспокойство и раздражительность, не исключено появление галлюцинаций.
Ранее ученые установили, что женщины в два раза чаще мужчин умирают от жировой болезни печени. При это заболевание чаще диагностируют представителей сильного пола. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
Сын известного актера Виктора Логинова, Александр, поделился, как ему не хватало внимания отца и как его травили в школе из-за известности папы. Молодой человек, участвующий в шоу «Выживалити. Наследники» на…
В штате Раджастхан полиция задержала пять человек по делу об изнасиловании трёхлетней девочки, которое произошло в частной школе. Подробности случившегося 30 июля сообщило издание The Times of India. Инцидент расследуется…
В пятницу вечером пресс-служба Центрального Банка Российской Федерации выпустила разъяснение относительно текущей ситуации с ликвидностью в банковском секторе. Регулятор подчеркнул, что колебания этого показателя, будь то дефицит или профицит, не…
Канцелярские товары, школьную и спортивную форму предложили включить в список социально значимых товаров, чтобы предотвратить резкий рост цен перед началом учебного года. С такой инициативой выступил замсекретаря Общественной палаты РФ…
Наличие недвижимости в России и отсутствие прошлых нарушений не освобождают иностранцев от соблюдения миграционных правил. Об этом заявил Второй кассационный суд, рассмотрев дело гражданки Узбекистана, работавшей в московской школе без…
Ограничение потребления сахара в течение первой тысячи дней после зачатия способно заметно повлиять на здоровье мозга в зрелом возрасте. Как сообщил 29 июля журнал Medical Xpress, специалисты пришли к выводу,…