Ученые Калифорнийского университета выяснили, что длительный дневной сон может сказаться на развитии деменции и болезни Альцгеймера, пишет китайский портал Sina.
В рамках исследования ученые в течение 14 лет наблюдали за 1401 добровольцем и фиксировали изменения в их состоянии во время сна. Под наблюдением также находились перемены в когнитивных способностях.
Так, было обнаружено, что у 75% испытуемых длительность и частота дневного сна увеличивалась с возрастом. Вместе с тем повышался и риск развития болезни Альцгеймера.
Спустя шесть лет с начала эксперимента, 24% добровольцев столкнулись с развитием деменции, несмотря на то, что имели нормальные когнитивные способности.
Ученые постарались исключить другие возможные причины и выяснили, что ключевым фактором для риска возникновения слабоумия является продолжительный и частый послеобеденный сон.
«Участники, которые дремали хотя бы один раз в день в течение более одного часа, были подвержены на 40% более высокому риску развития заболевания, чем те, кто спали менее одного часа в день», — говорится в материале.
Однако, другой ученый из Юньнаньского института традиционной китайской медицины, Цинь Чжу заявил о том, что дневной сон восстанавливает энергию, усиливает иммунитет и повышает эффективность работы.
«Поэтому спокойно спите днём, главное — контролировать продолжительность и частоту дремоты», — пишет китайский портал.
Ранее психолог Кэролайн Рубинштейн рассказала, как справиться с панической атакой без лекарств. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Команда шоумена Александра Реввы раскритиковала действия региональных активистов, из-за жалоб которых в Новосибирске отменили концерт артиста. Об этом в среду, 30 сентября 2026 года, сообщили СМИ со ссылкой на источники…
В ходе первого пленарного заседания Государственной думы девятого созыва президент Российской Федерации Владимир Путин выступил с рядом принципиальных заявлений, касающихся бюджетной и законодательной политики. Центральным тезисом его речи стало требование…
В Подольске ввели официальный карантин из-за угрозы распространения бешенства животных. Соответствующее постановление подписал губернатор Московской области Андрей Воробьев. Ограничительные меры были приняты после того, как ветеринарные специалисты выявили эпизоотический очаг…
Алексей Орлов, сложивший полномочия мэра Екатеринбурга после избрания депутатом заксобрания Свердловской области и находящийся в отпуске, рассказал о своих дальнейших планах. Об этом в среду, 30 сентября, сообщает РИА Новости.…
В среду состоялось первое пленарное заседание Госдумы нового созыва. В ходе мероприятия парламентарии утвердили состав комиссии по вопросам депутатской этики, а также её руководителя. По результатам голосования комиссию вновь возглавила…
Следственный комитет проинформировал о предъявлении обвинения 49-летнему генеральному директору предприятия, выпускающего пиротехнику в Ярославской области. На этом объекте ранее погибли люди. Об этом в среду, 30 сентября, сообщается в официальном…