SHOT: количество россиян с ОКР выросло вдвое с приходом весны

С наступлением весны число россиян, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), выросло вдвое. Среди основных причин медики называют сезонное обострение психических проблем и многочасовой просмотр коротких видео в социальных сетях. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT со ссылкой на практикующих врачей.

Цифровая перегрузка стала одним из главных провоцирующих факторов. Люди часами смотрят короткие ролики, а потом навязчиво проверяют телефон, боясь пропустить что-то важное. Сообщение от знакомого, уведомление от начальника, оповещение из интернет-магазина – любой сигнал вызывает тревогу и запускает компульсивное поведение.

Проявления расстройства выглядят типично. Пациенты многократно проверяют розетки, плиту и замки на дверях. Некоторые совершают странные ритуалы с повторяющимися действиями, зацикливаются на симметрии окружающих предметов. Многих преследует навязчивый страх, что с их близкими случится что-то ужасное.

Чтобы снизить риск развития тревожного расстройства, специалисты рекомендуют сократить время использования гаджетов перед сном. Больше времени проводить на свежем воздухе и общаться с окружающими вживую, а не через переписку в мессенджерах.

До этого кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина сообщила, что дипфейки в мессенджерах представляют собой один из самых опасных инструментов мошенников на сегодняшний день, так как они подрывают доверие и затрудняют возможность распознать близкого человека.

Ранее говорилось, что для здоровья рекомендуется есть яблоко вместе с косточками. В косточках яблок присутствует амигдалин – соединение, которое в процессе пищеварения преобразуется в цианид. Однако количество косточек в одном яблоке составляет всего 5–8 штук, и такая доза совершенно безопасна для человеческого организма. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.