Врач-остеопат и невролог Александр Евдокимов в интервью «Москве 24» указал на шлепанцы с жесткой плоской подошвой как на наиболее опасный вариант летней обуви. Специалист подчеркнул, что такая модель не обеспечивает фиксацию подъема стопы, из-за чего нога при ходьбе смещается вправо и влево.
Подобное нестабильное положение, по словам медика, провоцирует быстрое утомление мышц и возникновение болевых ощущений. Кроме того, постоянное трение кожи о ткань обуви существенно повышало вероятность появления мозолей.
Евдокимов рекомендовал отдавать предпочтение обуви с небольшим каблуком высотой от двух до четырех сантиметров. Именно такой подъем, пояснил специалист, позволяет равномерно распределить нагрузку на стопу во время ходьбы.
Вместе с тем врач предостерег: каблук, превышающий четыре сантиметра, представляет угрозу для здоровья. Если регулярно находиться в такой обуви более двадцати минут, со временем может развиться плоскостопие и вальгусная деформация первого пальца стопы.
Эти изменения, предупредил Евдокимов, ведут к появлению хронических болевых синдромов. Наиболее полезной обувью остеопат назвал качественные кроссовки. Большинство современных моделей, отметил он, изготавливаются с амортизирующей подошвой, которая снижает ударную нагрузку.
Ранее доцент кафедры травматологии, ортопедии и хирургии катастроф, кандидат медицинских наук Константин Терновой также предупреждал об опасности длительного ношения шлепанцев и вьетнамок. По его словам, такая обувь лишена амортизирующих свойств.
В результате при каждом шаге стопа испытывала сильные удары и чрезмерную нагрузку, что увеличивало риск серьезных проблем со здоровьем ног. Оба специалиста сошлись во мнении, что выбор летней обуви требует осознанного подхода, а игнорирование рекомендаций может привести к долгосрочным последствиям для опорно-двигательного аппарата.
Ранее кардиологи неоднократно предупреждали, что бесконтрольное употребление большого объема воды в жару создает дополнительную нагрузку на миокард и может спровоцировать отеки у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Рукописные визы Кипра, выданные россиянам с 7 по 12 октября 2026 года включительно, действительны. Об этом «Газете.Ru» заявил эксперт Российского союза туриндустрии Михаил Абасов. По его словам, консульства могут оформлять…
В обозримом будущем Российская Федерация окажется способна выступить в роли эффективного посредника и содействовать разработке поэтапного дипломатического решения для снижения напряженности между США и Ираном. Об этом в четверг вечером…
Гражданин способен отработать официально три десятилетия, однако в преклонном возрасте ему могут категорически отказать в оформлении страховой пенсии по старости. Об этом информирует ИА DEITA.RU. Законодательство устанавливает три обязательных условия,…
Самолет Turkish Airlines, выполнявший рейс TK421 из Стамбула в Москву, развернули перед посадкой во Внуково и направили обратно в Турцию. Об этом пассажиры сообщили изданию «Осторожно, новости». По словам пассажиров,…
Илон Маск, основавший SpaceX, допустил, что его частная аэрокосмическая компания может со временем превзойти по стоимости совокупную экономику всего мира. О чем написал в социальной сети X (ранее Twitter)*. По…
Азербайджан отправил Украине десять грузовиков с оборудованием для восстановления энергосистемы перед отопительным сезоном. Об этом сообщил посол Украины в Азербайджане Юрий Гусев. В гуманитарный груз вошли трансформаторы, 186 километров электрических…