Врач-остеопат и невролог Александр Евдокимов в интервью «Москве 24» указал на шлепанцы с жесткой плоской подошвой как на наиболее опасный вариант летней обуви. Специалист подчеркнул, что такая модель не обеспечивает фиксацию подъема стопы, из-за чего нога при ходьбе смещается вправо и влево.
Подобное нестабильное положение, по словам медика, провоцирует быстрое утомление мышц и возникновение болевых ощущений. Кроме того, постоянное трение кожи о ткань обуви существенно повышало вероятность появления мозолей.
Евдокимов рекомендовал отдавать предпочтение обуви с небольшим каблуком высотой от двух до четырех сантиметров. Именно такой подъем, пояснил специалист, позволяет равномерно распределить нагрузку на стопу во время ходьбы.
Вместе с тем врач предостерег: каблук, превышающий четыре сантиметра, представляет угрозу для здоровья. Если регулярно находиться в такой обуви более двадцати минут, со временем может развиться плоскостопие и вальгусная деформация первого пальца стопы.
Эти изменения, предупредил Евдокимов, ведут к появлению хронических болевых синдромов. Наиболее полезной обувью остеопат назвал качественные кроссовки. Большинство современных моделей, отметил он, изготавливаются с амортизирующей подошвой, которая снижает ударную нагрузку.
Ранее доцент кафедры травматологии, ортопедии и хирургии катастроф, кандидат медицинских наук Константин Терновой также предупреждал об опасности длительного ношения шлепанцев и вьетнамок. По его словам, такая обувь лишена амортизирующих свойств.
В результате при каждом шаге стопа испытывала сильные удары и чрезмерную нагрузку, что увеличивало риск серьезных проблем со здоровьем ног. Оба специалиста сошлись во мнении, что выбор летней обуви требует осознанного подхода, а игнорирование рекомендаций может привести к долгосрочным последствиям для опорно-двигательного аппарата.
Ранее кардиологи неоднократно предупреждали, что бесконтрольное употребление большого объема воды в жару создает дополнительную нагрузку на миокард и может спровоцировать отеки у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-глава Министерства обороны Украины Михаил Федоров заявил, что выборы в стране можно провести даже в период конфликта, а утверждения об обратном назвал мифами, передает РИА Новости. По его мнению, необходимо…
Американский рэпер Lil Pump украсил концертный наряд брелоком с гербом России на выступлении в Москве, передает корреспондент РИА Новости. 22 августа артист дал сольный концерт на площадке VK Stadium. Брелок…
Уполномоченная по правам человека в Волынской области Екатерина Шкляда сообщила о мобилизации украинских мужчин сразу после возвращения в страну через пункт пропуска Доманово, передает lenta.ru. По ее словам, речь идет…
Народный депутат Украины и секретарь комитета Верховной рады по вопросам национальной безопасности Роман Костенко сообщил, что Минобороны страны обсуждает «радикальные меры», включая изменение призывного возраста, передает агентство УНИАН в Telegram.…
Заслуженный артист России Дима Билан рассказал, что в детстве испытывал страх перед сценой и поэтому особенно внимательно относится к первым выступлениям юных артистов, передает РИА Новости. Певец отметил, что старается…
Московский ЦСКА победил столичный «Локомотив» со счетом 3:2 в матче пятого тура Российской премьер-лиги на стадионе «ВЭБ Арена», передает «Лента.ру». В составе армейцев отличились Лусиано Гонду, Иван Обляков и Матеус…