Шея «стареет» на 20 лет раньше: ортопед объяснил, что происходит с молодыми людьми

Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника стали чаще выявлять у людей в возрасте 25–35 лет. Раньше подобные проблемы преимущественно обнаруживали после 45 лет, рассказал травматолог-ортопед Виталий Скакун «Газете.Ru».

По словам специалиста, одной из причин может быть современный образ жизни. Многие люди часами работают за компьютером, пользуются смартфонами и мало двигаются. В результате мышцы спины и шеи получают недостаточную динамическую нагрузку, а изменения позвоночника могут появляться на 15–20 лет раньше.

При этом Скакун уточнил, что распространенное выражение «шейный артрит» не всегда корректно. Чаще речь идет не о воспалительном заболевании, а об остеоартрозе или спондилезе — дегенеративных изменениях межпозвонковых дисков и суставов.

Само наличие изменений на МРТ также не означает, что человек обязательно будет испытывать хроническую боль. Подобные признаки могут обнаруживаться и у людей без каких-либо жалоб.

Отдельной проблемой считается так называемая «компьютерная шея». Однако, по словам врача, основную опасность представляет не сам наклон головы к экрану, а длительное пребывание практически без движения в одной позе.

На состояние шеи также могут влиять перенесенные травмы и особенности нагрузки на другие части тела. Для профилактики проблем специалист обращает внимание на поддержание физической активности, укрепление мышц и контроль положения тела во время продолжительной работы.

Ранее Роскачество дало советы по выбору октябрьских арбузов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.