SH: Дневной сон способствует замедлению возрастного сокращения объема мозга

Привычка дремать в дневное время может способствовать поддержанию здоровья мозга. К такому заключению пришли ученые, изучив данные почти 380 тысяч участников исследования UK Biobank. Работа исследователей размещены в журнале Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation (SH).

Как уточняется, у людей с генетической предрасположенностью к регулярному дневному сну общий объем мозга в среднем оказался больше на 15,8 кубических сантиметра. Это эквивалентно приблизительно 2,5–6,5 годам замедленного возрастного сокращения объема мозга. Другими словами, люди с генетической предрасположенностью к дневному сну могут сохранять немного больший объем мозга с процессом старения.

Однако ученые не обнаружили связь между дневным сном и объемом гиппокампа, скоростью реакции или зрительной памятью. Это говорит о том, что на генетическом уровне дневной сон, вероятно, не является фактором, оказывающим прямое влияние на когнитивные способности.

Авторы отмечают, что на данный момент результаты указывают лишь на небольшую, но стабильную связь. Необходимы дополнительные исследования для выяснения механизмов, которые могут объяснить этот эффект.

Ранее сообщалось, что форма ягодичных мышц указывает на развитие диабета. При этом у мужчин с диабетом отмечалось снижение мышечной массы, тогда как у женщин с этим же заболеванием наблюдалось ее увеличение. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.