После новогоднего переедания тяжелой пищей, а иногда и злоупотребления алкоголем, большинство россиян задумывается о необходимости вывода токсинов из организма.
Как это сделать в домашних условиях и при помощи каких продуктов, в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказала диетолог Полина Журавлева.
Организм устроен так, чтобы накапливающиеся в нем токсины выходили сами. Попадая в наш организм через пищевод и дыхательные пути из пищи и окружающей среды, они не должны в нем задерживаться. Все продумано. Но чтобы ускорить этот процесс и улучшить его качество, способов и элементов хватает. Однако дополнительная помощь в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов не помешает», — пояснила Журавлева.
Диетолог назвала одними из главных продуктов для быстрого очищения тела свеклу, сельдерей и яблоки. Также, по ее мнению, отличным помощником является в этом деле обычный репчатый лук.
«Если в наш организм попала инфекция, благодаря содержащемуся в них пектину, тяжелые металлы и токсины оттуда легко выводятся»
«Яблоки — вообще волшебные фрукты. Их сок растворяет продукты жизнедеятельности бактерий и вирусов. Если в наш организм попала инфекция, благодаря содержащемуся в них пектину, тяжелые металлы и токсины оттуда легко выводятся. Яблоки также убивают кишечных паразитов, лечат печень и мочевой пузырь», — пояснила она.
Что касается свеклы, или как Полина Журавлева называет ее «фиолетовая волшебница», она будто специально создана для того, чтобы чистить печень.
«Есть теория, что продукты, похожие на те или иные органы, лечат именно их. Так вот свекла, если присмотреться, похожа на печень. Так что ешьте ее как можно больше, и ваша печеночка скажет вам “спасибо”», — пояснила специалист.
Сельдерей, по словам Журавлевой, в данной связи является универсальным продуктом для очищения. Ведь он, как отмечает эксперт, чистит кровь, растворяет мочевую кислоту в суставах, а также способствует правильной работе щитовидной железы и гипофиза. Напомнила собеседница издания и о том, что он помогает и в работе почек и поджелудочной.
«Лук — от семи недуг. Этот старый приятель способен выводить токсины через кожу и качественно чистить кишечник. Чеснок тоже прекрасный помощник в этом плане. Он прочищает дыхательную систему и кровь. Выводит никотин, кстати, лучше других продуктов. Так что если бросаете курить, ешьте больше чеснока. Запах сигарет меняем на запах чеснока, но зато это в разы полезнее», — подчеркивает диетолог.
Среди прочих Полина Журавлева также назвала капустный сок, который веками используется как очищающее средство, лимон, имбирь и морковь. Все эти продукты, по ее мнению, в комплексе прекрасно чистят тело и употребляющим их становится легче существовать.
«Самое главное, конечно же, вода. Не забывайте об этом. Человек зависит от воды. Если организм обезвожен, то все его функции в опасности. Поэтому пьем чистую воду, едим все вышеперечисленное, но в меру, конечно, и никакие болезни и инфекции страшны не будут», — заключила эксперт.
В центральной части Словакии, в поселке Блатница района города Мартин, медведь напал на 79-летнюю женщину. Инцидент произошел в первой половине дня 15 сентября. Хищник атаковал ее прямо в центре населенного…
Эксперт финансового сектора Михаил Беляев в интервью изданию Ридус высказал мнение, что бельгийская сторона лишена возможности переместить российские замороженные средства за пределы собственной юрисдикции без одобрения Москвы. Юридически, подчеркнул специалист,…
В селе Смородино Грайворонского округа Белгородской области 15 сентября погиб мужчина. Причиной стало взрывное устройство, сброшенное с беспилотного летательного аппарата. Сведения предоставил оперативный штаб региона, об этом пишет ТАСС. Согласно…
Эксперт по кибербезопасности Алексей Курочкин в беседе с Ридусом заявил, что Россия способна резко нарастить создание отечественного программного обеспечения, связанного с безопасностью. По его словам, рост российского рынка конструкционной безопасности…
Некоторые российские владельцы iPhone заметили на своих смартфонах обозначение 5G вместо привычного LTE. Однако появление нового значка еще не означает, что устройства Apple получили полноценный доступ к российским сетям пятого…
В Японии пройдет необычный чемпионат по сну, победитель которого получит 2,22 миллиона иен — около 1,2 миллиона рублей. Соревнование организует компания, занимающаяся производством матрасов. Мероприятие состоится 5 октября в Токио.…