Сексолог Лорен Френч рассказала, что поможет победить тревожность, возникающую во время интимной близости.
В беседе с изданием Fashion Journal Френч объяснила, что беспокойство во время секса чаще всего возникает на фоне несоответствия реальности и рассказов о том, каким должен быть половой акт и эмоции во время него.
Помимо прочего, тревожность могут спровоцировать низкая самооценка, предыдущий негативный опыт отношений и сексуальное насилие. Она подчеркнула, что нужно выяснить причину, чтобы преодолеть возникающее беспокойство.
Френч отметила, что тревога является защитной реакцией организма, направленной на выживание и мозг, основываясь на предыдущем опыте или его отсутствии, указывает, «что что-то не так».
Сексолог призвала помнить, что иногда такие ощущения могут быть вызваны не опасностью, а внутренними запретами или негативными установками.
Среди причин возникновения тревоги, Френч также выделила недостаток опыта, и в этом случае, она рекомендовала изучать собственное тело, чтобы справиться с возникновением беспокойства. Она также подчеркнула, что во время близости можно и нужно разговаривать с партнером.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, сексолог Сильва Невес рассказал, что секс не только улучшает сон и снижает уровень стресса, но и избавляет женщин от предменструального синдрома и менструальных болей.
Украинские войска нанесли удар по музею «Оборона Севастополя» на прошлой неделе. Атака длилась несколько часов, после чего в здании начался пожар. В результате огонь практически уничтожил известную панораму «Оборона Севастополя»…
Коллеги, 15 июня в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Первый подводный центр обработки данных на энергии ветра» Спикеры: • Булат Нигматулин - Генеральный директор института проблем энергетики…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал об итогах недавнего переговорного процесса с лидером Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом, рассказав об обсуждавшихся в ходе состоявшегося 14 июня звона вопросах. На собственных страницах в социальных сетях он проинформировал, что попросил…
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…
Пресс-служба Министерства обороны Российской Федерации обнародовала информацию, согласно которой военно-политическое руководство киевского режима приступило к подготовке к скорой полной утрате ряда важнейших крупных городов. Ведомство подчеркнуло, что за потерей этих населённых пунктов последует…