Сексолог Лорен Френч рассказала, что поможет победить тревожность, возникающую во время интимной близости.
В беседе с изданием Fashion Journal Френч объяснила, что беспокойство во время секса чаще всего возникает на фоне несоответствия реальности и рассказов о том, каким должен быть половой акт и эмоции во время него.
Помимо прочего, тревожность могут спровоцировать низкая самооценка, предыдущий негативный опыт отношений и сексуальное насилие. Она подчеркнула, что нужно выяснить причину, чтобы преодолеть возникающее беспокойство.
Френч отметила, что тревога является защитной реакцией организма, направленной на выживание и мозг, основываясь на предыдущем опыте или его отсутствии, указывает, «что что-то не так».
Сексолог призвала помнить, что иногда такие ощущения могут быть вызваны не опасностью, а внутренними запретами или негативными установками.
Среди причин возникновения тревоги, Френч также выделила недостаток опыта, и в этом случае, она рекомендовала изучать собственное тело, чтобы справиться с возникновением беспокойства. Она также подчеркнула, что во время близости можно и нужно разговаривать с партнером.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, сексолог Сильва Невес рассказал, что секс не только улучшает сон и снижает уровень стресса, но и избавляет женщин от предменструального синдрома и менструальных болей.
Люди нередко замечают, что после разрыва с эмоционально закрытым партнёром рядом оказывается человек с точно таким же набором качеств. Следующий избранник снова вынуждает добиваться внимания. Психолог Любовь Наумова в интервью…
Канцлер Германии Фридрих Мерц ушел от прямого ответа на вопрос журналистов о том, какие дополнительные меры Берлин готов предпринять для увеличения поддержки Украины. Это произошло на совместной пресс-конференции с главой…
В западной части Подмосковья уже наблюдается полноценный снегопад, а столбики термометров находятся в районе нулевой отметки. Какая погода ожидает жителей Москвы и области в ближайшие дни? Татьяна Позднякова, ведущий специалист…
Ударные вертолеты Ка-52 и Ми-28, задействованные в зоне специальной военной операции, получили новую функцию — они ведут охоту за беспилотными аппаратами, которые работают на существенном удалении. Такую оценку в материале…
С наступлением холодов многие люди сталкиваются с тем, что на улице у них начинают течь слёзы, а в помещении появляется жжение и ощущение песка в глазах. В осенне-зимний период подобные…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон продолжает поставлять американское вооружение, которое затем направляется на Украину, при этом расходы полностью берут на себя европейские союзники. Глава Белого дома уточнил, что…