Сексолог Лорен Френч рассказала, что поможет победить тревожность, возникающую во время интимной близости.
В беседе с изданием Fashion Journal Френч объяснила, что беспокойство во время секса чаще всего возникает на фоне несоответствия реальности и рассказов о том, каким должен быть половой акт и эмоции во время него.
Помимо прочего, тревожность могут спровоцировать низкая самооценка, предыдущий негативный опыт отношений и сексуальное насилие. Она подчеркнула, что нужно выяснить причину, чтобы преодолеть возникающее беспокойство.
Френч отметила, что тревога является защитной реакцией организма, направленной на выживание и мозг, основываясь на предыдущем опыте или его отсутствии, указывает, «что что-то не так».
Сексолог призвала помнить, что иногда такие ощущения могут быть вызваны не опасностью, а внутренними запретами или негативными установками.
Среди причин возникновения тревоги, Френч также выделила недостаток опыта, и в этом случае, она рекомендовала изучать собственное тело, чтобы справиться с возникновением беспокойства. Она также подчеркнула, что во время близости можно и нужно разговаривать с партнером.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, сексолог Сильва Невес рассказал, что секс не только улучшает сон и снижает уровень стресса, но и избавляет женщин от предменструального синдрома и менструальных болей.
Министерство обороны России проинформировало об уничтожении вражеских дронов. Об этом сообщило в своем telegram-канале. По данным ведомства, силы ПВО за 3 часа перехватили и сбили 33 беспилотника. «Десятого января текущего…
Нефтяной рынок реагирует на рост напряженности в Иране, где продолжаются массовые протесты с угрозами со стороны администрации США. За последние две сессии цена на нефть марки Brent выросла более чем…
Президент Словакии Петер Пеллегрини сообщил, что его государство не станет предоставлять военную помощь Украине. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источники. Ранее премьер-министр Роберт Фицо заявил, что пока…
В Педиатрическом университете Санкт-Петербурга врачи достали арахис из правого бронха маленькой девочки из Великого Новгорода. Об этом сообщила пресс-служба вуза, пишет «МК» в Питере. По данным медиков, все началось 31…
В Воронеже беспилотник, по сообщениям очевидцев, врезался в жилой многоэтажный дом. Об этом пишет SHOT со ссылкой на местных жителей. Удар пришёлся по верхним этажам здания в северной части левого…
Социальный фонд России пересчитал пенсии для 400 тысяч матерей, воспитывающих пять и более детей, сообщили РИА Новости со ссылкой на пресс-службу фонда. Работа проводится в приоритетном порядке, включая праздничные дни,…