Исследование, проведенное Департаментом детской реабилитации Китая и опубликованное в журнале Scientific Reports, обнаружило связь между временем отхода ко сну и разнообразием кишечной микробиоты у детей.
Оказалось, у детей, засыпающих до 21:30, более разнообразная микробиота и больше полезных бактерий, таких как Akkermansia muciniphila, которые поддерживают здоровье кишечника и когнитивные функции.
В исследовании принимали участие 88 детей от 2 до 14 лет. Детей разделили на две группы по времени засыпания, и ученые отслеживали параметры сна, включая его продолжительность и эффективность.
Анализ показал, что у детей с ранним отходом ко сну больше полезных микроорганизмов, участвующих в метаболизме и регуляции нейротрансмиттеров. Результаты доказывают, что ранний сон положительно влияет на кишечную микробиоту и здоровье.
Ранее остеопат Симкин заявил, что сон на животе может спровоцировать головную боль утром. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская телеведущая Ксения Собчак выступила с публичным обращением к главе Северной Осетии Сергею Меняйло. В своем Telegram-канале «Кровавая барыня» она призвала руководителя республики вмешаться в ситуацию, связанную с преследованием женщин…
К 2030 году общий объем инвестиций в развитие разделительного производства редкоземельных металлов (РЗМ) достигнет 400 млрд рублей. Такую информацию представил первый заместитель председателя правительства РФ Денис Мантуров. Редкоземельные металлы становятся…
Дочь актрисы Веры Глаголевой Анастасия Шубская провела параллели между собой и своей покойной матерью. 32-летняя модель и жена хоккеиста Александра Овечкина сейчас проводит летние дни в Москве с мужем. Недавно…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью генеральному директору ТАСС изложил свою оценку действий западных стран в контексте украинского конфликта. По словам главы внешнеполитического ведомства, государства Запада ведут против…
IT-эксперт Владимир Зыков заявил РИА Новости, что обвинение основателя Telegram Павла Дурова в содействии терроризму не означает введение запрета на использование мессенджера в России. По его словам, обычные пользователи не…
Павел Дуров, основатель мессенджера Telegram, был объявлен в международный розыск по уголовному делу о содействии террористической деятельности. Соответствующее заявление сделала ФСБ России, которая сообщила, что администрация мессенджера не удалила каналы,…