Исследование, проведенное Департаментом детской реабилитации Китая и опубликованное в журнале Scientific Reports, обнаружило связь между временем отхода ко сну и разнообразием кишечной микробиоты у детей.
Оказалось, у детей, засыпающих до 21:30, более разнообразная микробиота и больше полезных бактерий, таких как Akkermansia muciniphila, которые поддерживают здоровье кишечника и когнитивные функции.
В исследовании принимали участие 88 детей от 2 до 14 лет. Детей разделили на две группы по времени засыпания, и ученые отслеживали параметры сна, включая его продолжительность и эффективность.
Анализ показал, что у детей с ранним отходом ко сну больше полезных микроорганизмов, участвующих в метаболизме и регуляции нейротрансмиттеров. Результаты доказывают, что ранний сон положительно влияет на кишечную микробиоту и здоровье.
Ранее остеопат Симкин заявил, что сон на животе может спровоцировать головную боль утром. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно статистическим данным, государственный внешний и внутренний долг Украины с сентября 2006 года увеличился в 130 раз. В информационной справке министерства финансов Украины указано, что по состоянию на 30 сентября…
На Первом канале активно продолжается 13-й сезон шоу «Голос. Дети», где сейчас проходят «слепые прослушивания». На этом этапе члены жюри слышат только голос участников и, если их исполнение им нравится,…
Парламент Эстонии одобрил в первом чтении инициативу, которая даст правительству право с 2027 года направлять военнослужащих на международные операции без отдельного постановления Рийгикогу. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой…
Дочь известной актрисы Анастасии Заворотнюк Анна Заворотнюк отправилась в долгожданное путешествие по Италии. Девушка выбирает для посещения не самые популярные туристические места, предпочитая знакомиться с культурой страны глазами местных жителей.…
Президент Польши Кароль Навроцкий оказался в центре конфликта у входа в Конституционный трибунал республики. Видеозапись инцидента обнародовал Мацей Берек — бывший министр, занимающий должность судьи, — разместив кадры в социальных…
Британский военный эксперт Александр Меркурис выразил мнение, что Владимир Зеленский не стремится к диалогу с Россией, а вынашивает планы покинуть территорию Украины. Его цитирует РИА Новости. Меркурис подчеркнул, что никогда…