Исследование, проведенное Департаментом детской реабилитации Китая и опубликованное в журнале Scientific Reports, обнаружило связь между временем отхода ко сну и разнообразием кишечной микробиоты у детей.
Оказалось, у детей, засыпающих до 21:30, более разнообразная микробиота и больше полезных бактерий, таких как Akkermansia muciniphila, которые поддерживают здоровье кишечника и когнитивные функции.
В исследовании принимали участие 88 детей от 2 до 14 лет. Детей разделили на две группы по времени засыпания, и ученые отслеживали параметры сна, включая его продолжительность и эффективность.
Анализ показал, что у детей с ранним отходом ко сну больше полезных микроорганизмов, участвующих в метаболизме и регуляции нейротрансмиттеров. Результаты доказывают, что ранний сон положительно влияет на кишечную микробиоту и здоровье.
Ранее остеопат Симкин заявил, что сон на животе может спровоцировать головную боль утром. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Длительная работа за компьютером может приводить к перегрузке опорно-двигательного аппарата, причем первые симптомы легко принять за обычную усталость. Об этом ТАСС рассказала врач лечебной физкультуры, доктор медицинских наук Инесса Якимович.…
Девять стран Европейского союза решили перенести запуск биометрического контроля на границе, предусмотренного системой въезда и выезда Entry/Exit System (EES). Об этом сообщает газета The Guardian. Автор статьи уточняет, что перенос…
Длительная работа за компьютером может приводить к перегрузке опорно-двигательного аппарата, причем первые симптомы легко принять за обычную усталость. Об этом ТАСС рассказала врач лечебной физкультуры, доктор медицинских наук Инесса Якимович.…
Лидер партии «Справедливая Россия» и глава фракции в Госдуме Сергей Миронов предложил продлить период выплаты пособий по уходу за ребёнком до трёх лет и установить их размер на уровне регионального…
Актер сериалов Станислав Бондаренко и его супруга Аурелия Алехина вновь стали родителями 6 сентября. Роды прошли с осложнениями, и девочка появилась на свет раньше срока. Аурелия поделилась с поклонниками видео,…
В ночь с понедельника на вторник лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп продемонстрировал на собственных страницах в социальных сетях результаты недавних работ на Южной лужайке Белого дома. На опубликованном политическим…