Простые дыхательные упражнения способны заметно снизить риск развития неизлечимой нейродегенеративной болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли ученые Школы геронтологии Университета Южной Калифорнии имени Леонарда Дэвиса.
В статье исследователей в журнале Scientific Reports говорится о том, что в изучении принимали участие более сотни человек. Добровольцев разделили на возрастные группы: одних просили думать о размеренном темпе жизни и слушать спокойную музыку. Других просили контролировать свое дыхание в соответствии с требованиями – при подъеме на экране квадрата необходимо было делать пятисекундный вдох, при падении – пятисекундный выдох.
Спустя четыре недели эксперимента ученые обследовали наличие бета-амилоидов 40 и 42 – биомаркеров болезни Альцгеймера. Оказалось, что короткие сеансы дыхательной гимнастики по 20 минут дважды в день снижали уровни амилоидных бета-пептидов, циркулирующих в их крови.
Ранее опытом диагностики болезни Альцгеймера у страдающих проблемами с памятью пациентов поделился врач-невролог Владимир Парфенов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Минздрав Ливана заявил о ранении шести человек в результате атаки израильских военных на населенный пункт Каакаи аль-Джиср, расположенный на юге страны. Об этом в понедельник, 20 апреля, сообщает РИА Новости.…
Украинский Союз православных журналистов заявил о продлении по решению суда срока домашнего ареста для наместника Святогорской лавры канонической УПЦ митрополита Святогорского Арсения (Яковенко). Об этом в понедельник, 20 апреля, сообщает…
Установка наружного блока кондиционера на фасаде многоквартирного дома в ряде случаев требует согласования с другими собственниками. Об этом напомнил заместитель председателя комитета Госдумы по бюджету и налогам Каплан Панеш. По…
Руководство Финляндии намерено организовать учения резервистов. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источники. По заявлениям местных властей, они понимают беспокойство граждан из-за инцидентов с падением украинских дронов на территории…
В Дальнеконстантиновском округе, в посёлке Нижегородец на улице Ленина, произошёл пожар в многоквартирном доме. Об этом сообщили в МЧС России по Нижегородской области. Когда на место прибыли первые пожарные расчёты,…
Эксперты назвали несколько вещей из летнего гардероба туристок, которые, по их мнению, уже потеряли актуальность. Об этом пишет Daily Mail. В материале говорится, что многие женщины по привычке берут в…