Ученые доказали связь между темпом ходьбы и старением человека, сообщает Science Daily.
По словам экспертов, быстрая ходьба способствует длину теломер, которые являются своеобразными наконечниками хромосом, защищающими её от повреждений. Параметр длины теломер — важный маркер биологического возраста человека.
Оказалось, что быстрый темп ходьбы связан с более длинными теломерами независимо от количества физической активности. Участники эксперимента, которые предпочитают быстрый темп ходьбы, сумели «повернуть вспять» свои биологические часы на срок до 16 лет.
«Медленная скорость ходьбы является индикатором высокого риска хронических заболеваний и быстрого старения людей. Хотя бы в течение нескольких минут в день следует ускорить шаг, например, от дома до автобусной остановки», — отмечают авторы исследования.
Ранее врач-гериатр и геронтолог Валерий Новоселов в интервью Общественной Службе Новостей раскритиковал практику работы после выхода на пенсию и рассказал, что нужно для качественной жизни пожилых людей.
Жительница Казани, оказавшаяся в сложной финансовой ситуации, продала свою банковскую карту мошенникам за 20 тысяч рублей, а теперь по решению суда должна выплатить 15 миллионов рублей певице Ларисе Долиной, чьи…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков вспомнил обстоятельства встречи Владимира Зеленского с российским лидером Владимиром Путиным в 2019 году, пишет ТАСС. По словам Пескова, ярче всего об атмосфере переговоров говорило выражение…
Лидер киевского режима Зеленский пояснил, что Белоруссия не захотела отправлять амнистированных политзаключенных через ЕС, и поэтому их решили передать через Украину, пишет «Лента.ру». Также Зеленский рассказал, что в процессе передачи…
Новорожденный ребенок погиб менее чем через час после появления на свет в надувном бассейне в жилом помещении в Москве, сообщает РЕН ТВ. Самопроизвольные роды произошли у 27-летней женщины днем на…
До последнего отменявший выборы на Украине Зеленский заявил, что не держится за свою должность. При этом сегодня лидер киевского режима практически согласен на выборы, но только на ряде условий, пишет…
Глава МИД Венгрии Петер Сийярто резко прокомментировал выпад своего польского коллеги Радослава Сикорского в адрес премьер-министра Венгрии Виктора Орбана, пишет РИА Новости. «Европа стремится конфликтовать с Россией, однако Будапешт против…