При занятиях спортом и активной физической нагрузкой важно отказаться от употребления алкоголя, чтобы сохранить здоровье, заметил заведующий консультативно-реабилитационным отделением Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова, кардиолог Владимир Кузьмин.
Врач объяснил, что физическая активность положительно воздействует на сердце и сосуды, а регулярные тренировки укрепляют их, улучшают кровообращение, снижают кровяное давление и холестерин.
При этом алкоголь, наоборот, оказывает негативное влияние: воздействует на сердце, становится причиной аритмии и других проблем, вызывает повышенное давление. Наконец, алкоголь способствует обезвоживанию организма и расширению сосудов.
Ранее диетолог Люси Керрисон заметила, что кимчи и кефир позволяют эффективно бороться с похмельем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Педагог-психолог Шамиль Ахмадуллин посоветовал родителям во время поездок давать детям больше самостоятельности, передает «Лента.ру». Он отметил, что ребенку полезно самому прокладывать маршрут на карте, считать сдачу, выбирать кафе для обеда…
Глава Кыштыма Челябинской области Алексей Заикин в своих социальных сетях рассказал о героическом поступке местной жительницы, которая в прошлом преподавала историю в одной из школ округа. Об этом во вторник,…
Лидеры стран G7 на саммите во Франции поддержали усиление санкционного давления на Россию в энергетической сфере, передает AFP. По данным агентства, речь идет о мерах в отношении российской нефти и…
В Крыму пресекли деятельность группы, которая обеспечивала работу украинских кол-центров и использовала сим-боксы для массовых звонков россиянам с целью хищения денег, передает «Лента.ру». По данным следствия, фигуранты действовали по указанию…
Гроза в Пряжинском районе Карелии привела к необычному происшествию. В деревне Крошнозеро шаровая молния проникла в жилое помещение, где находилась местная жительница. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает karelinform.ru.…
Российский блогер и дизайнер Артемий Лебедев высказался по поводу решения украинских властей выставить его квартиру в Киеве на аукцион. В выпуске обзора новостей, опубликованном во «ВКонтакте», он прокомментировал предстоящие торги…