С какого возраста ребенку можно давать мороженое

Мороженое любят все дети, однако многие мамы опасаются за здоровье своего чада и сомневаются, стоит ли вообще предлагать малышу этот продукт. Во-первых, по их мнению, ребенок способен простудиться после этого лакомства, а во-вторых, качество современных изделий оставляет желать лучшего, и родители боятся кормить детей химией. К тому же мамы и папы не знают, с какого возраста вообще детям допускается давать мороженое. На эти вопросы нашла ответы Общественная служба новостей.

Польза и вред

По словам педиатров, состав качественного мороженого не причинит вреда ребенку и даже, наоборот, принесет пользу. В состав классического продукта включены сливки, молоко, масло — эти ингредиенты нужны для полноценного функционирования человеческого организма, и особенно детского. В этих компонентах содержатся кальций, витамины, аминокислоты, молочный белок.

Однако такой состав в наши дни трудно найти в магазинах. В основном производители включают различные добавки, которые однозначно не могут быть полезными для малыша. Кроме того, сюда добавлены вредные консерванты, обеспечивающие мороженому долгий срок годности, а также большое количество сахара и растительных жиров.

Организм очень маленького ребенка не способен противостоять вредному составу мороженого, а потому детям до 1 года этот продукт предлагать не стоит.

Если ребенок здоров, то мороженое может стать отличным средством для укрепления иммунитета носоглотки и профилактикой ангины и фарингита.

Противопоказания

Есть случаи, когда давать детям мороженое не только вредно, но и опасно. Противопоказаниями являются следующие состояния:

• аллергия на молочный белок;
• лактазная недостаточность;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• склонность к частым простудам.

С какого возраста можно

Педиатры не рекомендуют предлагать мороженое детям, возраст которых не достиг 2,5-3 лет. В этом возрасте организм малышей уже достаточно развит, чтобы справиться с вредными добавками в продукте.

Как не простудиться

К сожалению, при злоупотреблении мороженым дети действительно могут простудиться. Чтобы этого не произошло, соблюдайте следующие правила подачи этого лакомства ребенку:

• предлагайте малышу только немного подтаявший, постоявший в комнатных условиях продукт;
• начинайте предлагать мороженое ребенку с небольшого количества, для первого раза достаточно 2-3 ложек;
• разрешайте ребенку съедать не более 100 г лакомства в день максимум 2 раза в неделю.

Если не превышать рекомендуемую норму, то мороженое не навредит организму ребенка даже с учетом входящих в него вредных ингредиентов.

Как выбрать

При покупке мороженого соблюдайте несколько дополнительных рекомендаций:

• выбирайте продукт с наименьшим процентом жирности (3,5 %);
• старайтесь покупать десерт без добавок: без шоколада, орехов, фруктов, ягод;
• внимательно изучайте перед покупкой срок годности и дату изготовления продукта;
• не берите мороженое в поврежденной упаковке;
• если купленное мороженое имеет кристаллизованные частицы, то лучше не давать его детям. Это означает, что мороженое размораживали, а потому для употребления оно не годится.