Россиянине назвали спорт лучшим антистрессом после работы

Каждый третий работник занимается прокрастинацией из-за стресса. Соответствующую информацию опубликовало издание «Радио 1» со ссылкой на данные аналитиков платформы Авито Работа.

По информации аналитиков, 33% респондентов заявили, что регулярно откладывают рабочие задачи «на потом», когда пребывают в стрессовом состоянии.

Выяснилось, что чаще всего это делают сотрудники из Екатеринбурга. Таких оказалось 44%. Аналогичный ответ дали 39% жителей Челябинска и 37% — Петербурга.

По словам большей части опрошенных, лучше всего помогают справиться со стрессом физические нагрузки. Наиболее распространенным видом спорта стало плавание. Таким образом, согласно опросу, 40% россиян заявили о желании ходить в бассейн после работы.

Ранее диетолог Анна Гончарова сообщила, что включение некоторых продуктов на ужин летом поможет эффективно бороться со стрессом и тревожностью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.