Россияне ищут спасение от стресса в русских банях

Русская баня снова становится популярным вариантом отдыха среди россиян. Рост интереса к парным эксперты связывают в том числе с желанием людей расслабиться и отвлечься от повседневного стресса, сообщает РБК Life.

Традиционная русская баня отличается от финской сауны и турецкого хаммама сочетанием температуры и влажности. В парной температура обычно держится около 70 градусов, а влажность достигает 60–70%.

Представитель Национальной банной ассоциации Анастасия Акимова отметила, что понятие «русская баня» прежде всего связано с местной традицией, поскольку похожие способы парения существуют и у других народов.

При этом специалисты считают более безопасным вариантом баню «по-белому», где дым от печи выводится наружу через трубу. При неправильном использовании бани «по-черному» существует риск отравления угарным газом.

Меняется и сама банная индустрия. Посетителям предлагают семейные программы, выездные мероприятия и различные развлекательные форматы. Эксперты связывают увеличение спроса в том числе с высоким уровнем стресса.

Однако посещение парной подходит не всем. Кардиолог Ирина Тарасова предупредила о противопоказаниях при ряде сердечно-сосудистых заболеваний, перенесенных инфарктах и инсультах, стенокардии, гипертонии, тромбозах и острых воспалительных процессах.

Даже здоровым людям специалист рекомендует начинать с коротких заходов продолжительностью около пяти–семи минут и внимательно следить за самочувствием.

Ранее эндокринолог Муравьева назвала инсулин самым бесполезным анализом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.