Фото: Общественная служба новостей
Россияне чаще всего справляются со стрессом прогулками на свежем воздухе, а также встречами с друзьями и употреблением любимой еды, говорится в исследовании холдинга «Ромир».
По данным опроса, в 2025 году со стрессом столкнулись 41% россиян, что на 4 процентных пункта выше, чем в 2024 году (37%), но на 2 п.п. ниже уровня 2023 года (43%). Доля граждан, не испытывающих стресс, составила 46% против 50% в 2024 году и 48% в 2023 году. Остальные участники затруднились с ответом.
Прогулки остаются самым популярным способом борьбы со стрессом: в 2025 году их выбрали 46% респондентов, что немного ниже, чем в 2024 году (47%), но выше показателя 2023 года (44%). Второе место занимает общение с друзьями — такой способ предпочли 39% опрошенных, на 2 п.п. меньше, чем годом ранее, но на уровне 2023 года.
Привычка «заедать стресс» теряет популярность: в 2025 году 31% россиян использовали этот метод, против 33–34% в 2023–2024 годах. Четверть респондентов (26%) находят облегчение в общении с животными или приёме витаминов и БАДов. Правильное питание выбрали 23%, спорт — 18% участников опроса.
Каждый пятый россиянин (21%) в 2025 году использовал специальные лекарства для снижения стресса, показатель остался на уровне 2023 года и немного снизился относительно 2024 года (22%). Профессиональная помощь врачей и психологов понадобилась 9% респондентов, тогда как в 2023–2024 годах этот показатель составлял 11%.
Исследование «Ромира» проводится ежемесячно. В 2025 году в нем приняли участие 14,4 тысячи человек, а размер выборки одного опроса составлял 1,2 тысячи респондентов.
Ранее эксперт РАН Михаил Дидур заявил, что высокий уровень стресса способен негативно влиять на продолжительность жизни, поэтому человеку важно уметь справляться с тревожными состояниями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин (фракция «Единая Россия») рассказал ТАСС о мошеннической схеме, связанной с проверкой пенсионных счетов. По словам парламентария, Социальный фонд РФ действительно…
Фельдшер Центра медицины катастроф ХМАО Артур Фаттахов, работающий в учреждении с 2014 года, поднялся на Эльбрус и в ходе восхождения спас жизнь участнице экспедиции. Об этом он рассказал РИА Новости.…
Глава крупнейшего американского поставщика электроэнергии Exelon Кэлвин Батлер в интервью Financial Times заявил о риске перебоев в электроснабжении в США уже к 2027 году на фоне роста нагрузки со стороны…
Губернатор Курской области Александр Хинштейн в своем Telegram-канале сообщил о показаниях мирных жителей, вернувшихся из украинского плена. По словам главы региона, люди содержались в тюремных учреждениях совместно с уголовниками, подвергались…
В автошколах ряда российских регионов появятся программы обучения, ориентированные на автомобили с правым рулем. Основанием для этого стал документ, утвержденный правительством РФ, с которым ознакомился ТАСС. Власти страны планируют изучить…
Великобритания направила Украине более 23 млрд фунтов стерлингов, несмотря на то что многие жители страны вынуждены обращаться за бесплатной продовольственной помощью. Такое мнение в беседе с РИА Новости высказал генеральный…