Фото: Общественная служба новостей
Россияне чаще всего справляются со стрессом прогулками на свежем воздухе, а также встречами с друзьями и употреблением любимой еды, говорится в исследовании холдинга «Ромир».
По данным опроса, в 2025 году со стрессом столкнулись 41% россиян, что на 4 процентных пункта выше, чем в 2024 году (37%), но на 2 п.п. ниже уровня 2023 года (43%). Доля граждан, не испытывающих стресс, составила 46% против 50% в 2024 году и 48% в 2023 году. Остальные участники затруднились с ответом.
Прогулки остаются самым популярным способом борьбы со стрессом: в 2025 году их выбрали 46% респондентов, что немного ниже, чем в 2024 году (47%), но выше показателя 2023 года (44%). Второе место занимает общение с друзьями — такой способ предпочли 39% опрошенных, на 2 п.п. меньше, чем годом ранее, но на уровне 2023 года.
Привычка «заедать стресс» теряет популярность: в 2025 году 31% россиян использовали этот метод, против 33–34% в 2023–2024 годах. Четверть респондентов (26%) находят облегчение в общении с животными или приёме витаминов и БАДов. Правильное питание выбрали 23%, спорт — 18% участников опроса.
Каждый пятый россиянин (21%) в 2025 году использовал специальные лекарства для снижения стресса, показатель остался на уровне 2023 года и немного снизился относительно 2024 года (22%). Профессиональная помощь врачей и психологов понадобилась 9% респондентов, тогда как в 2023–2024 годах этот показатель составлял 11%.
Исследование «Ромира» проводится ежемесячно. В 2025 году в нем приняли участие 14,4 тысячи человек, а размер выборки одного опроса составлял 1,2 тысячи респондентов.
Ранее эксперт РАН Михаил Дидур заявил, что высокий уровень стресса способен негативно влиять на продолжительность жизни, поэтому человеку важно уметь справляться с тревожными состояниями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Венгрии прокомментировали сообщения о прослушке Украиной телефона главы МИД европейской страны Петера Сийярто. Об этом в социальных сетях написал венгерский премьер-министр Виктор Орбан. Политик предупредил, что Будапешт оценивает действия…
В Москве полицейские задержали 67‑летнего мужчину по подозрению в нападении на пенсионерку. Об этом сообщила пресс‑служба столичного МВД. Инцидент произошёл в вестибюле станции метро «Черкизовская» и привлёк внимание как правоохранительных…
Губернатор Новосибирской области Андрей Травников сообщил журналистам, что мероприятия по изъятию скота в личных хозяйствах в связи с пастереллезом практически завершены. На данный момент они продолжаются только в селе Козиха…
Бывшая спутница футболиста Павла Погребняка Мария Погребняк является многодетной матерью. У нее трое сыновей от Павла Погребняка и младший сын Владимир, рожден в браке с бизнесменом Игорем Головинским. Каждый из…
Судно, которое было списано пять лет назад, прошло через Ормузский пролив, несмотря на ограничения, введенные Ираном. Об этом пишет Bloomberg со ссылкой на сервер отслеживания кораблей. По данным агентства, нефтяной…
В эфире радиостанции УВБ-76, которую в народе прозвали радио Судного дня, впервые прозвучало связанное с деньгами слово. Об этом говорится в телеграм-канале «УВБ-76 логи». Станция передала слово «задаточный». Согласно определению,…