Фото: Общественная служба новостей
Россияне чаще всего справляются со стрессом прогулками на свежем воздухе, а также встречами с друзьями и употреблением любимой еды, говорится в исследовании холдинга «Ромир».
По данным опроса, в 2025 году со стрессом столкнулись 41% россиян, что на 4 процентных пункта выше, чем в 2024 году (37%), но на 2 п.п. ниже уровня 2023 года (43%). Доля граждан, не испытывающих стресс, составила 46% против 50% в 2024 году и 48% в 2023 году. Остальные участники затруднились с ответом.
Прогулки остаются самым популярным способом борьбы со стрессом: в 2025 году их выбрали 46% респондентов, что немного ниже, чем в 2024 году (47%), но выше показателя 2023 года (44%). Второе место занимает общение с друзьями — такой способ предпочли 39% опрошенных, на 2 п.п. меньше, чем годом ранее, но на уровне 2023 года.
Привычка «заедать стресс» теряет популярность: в 2025 году 31% россиян использовали этот метод, против 33–34% в 2023–2024 годах. Четверть респондентов (26%) находят облегчение в общении с животными или приёме витаминов и БАДов. Правильное питание выбрали 23%, спорт — 18% участников опроса.
Каждый пятый россиянин (21%) в 2025 году использовал специальные лекарства для снижения стресса, показатель остался на уровне 2023 года и немного снизился относительно 2024 года (22%). Профессиональная помощь врачей и психологов понадобилась 9% респондентов, тогда как в 2023–2024 годах этот показатель составлял 11%.
Исследование «Ромира» проводится ежемесячно. В 2025 году в нем приняли участие 14,4 тысячи человек, а размер выборки одного опроса составлял 1,2 тысячи респондентов.
Ранее эксперт РАН Михаил Дидур заявил, что высокий уровень стресса способен негативно влиять на продолжительность жизни, поэтому человеку важно уметь справляться с тревожными состояниями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Участник специальной военной операции Андрей Зайцев сообщил о службе в своей бригаде трёх французских добровольцев. Об этом он рассказал в эфире новосибирской радиостанции «Городская волна», как передаёт издание «Новосибирские новости».…
В России запрещается хранение в жилых помещениях предметов, представляющих угрозу для жизни и здоровья соседей, предупреждает адвокат, руководитель Дома права «Avanti» Надежда Борзенко. Нарушение этих правил может повлечь штрафы, гражданско-правовую…
Мосгорсуд отменил заочный приговор телеведущей Татьяне Лазаревой* по делу об уклонении от исполнения обязанностей иностранного агента. Как передаёт РИА Новости, дело направлено на новое рассмотрение мировому судье на основании представления…
В интервью порталу Euractiv боец с опытом в горячих точках Афганистана, Ирака и Африки охарактеризовал ситуацию на украинском поле боя как Дикий Запад, передает ТАСС. Он признался, что приехал на…
Депутат Госдумы Татьяна Буцкая обратилась к властям Санкт-Петербурга с официальным запросом. Она требует предоставить подробный отчет о проверках условий жизни девятилетнего Паши, ставшего жертвой похищения и убийства. В запросе, направленном главе…
Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян переходить на простую домашнюю еду из базовых продуктов, чтобы избежать ожирения и диабета. Об этом он написал в своем Telegram-канале. По его словам,…