Диетолог Ирина Рыль сообщила, какие изменения произойдут с организмом человека, который включит говядину в ежедневный рацион. Об этом пишет РИА Новости.
Специалист пояснила, что мясо коровы — это продукт, в котором содержится много железа. В связи с этим, оно пойдет на пользу пациентам, страдающим от низкого гемоглобина и малокровия.
«Говядина содержит качественные белки и аминокислоты, которые нужны для выработки коллагена, необходимого для нашей кожи, суставов, сосудов, волос», — уточнила она.
Также эта пища помогает вырабатывать основной мужской половой гормон, поэтому мужчинам следует обратить на нее внимание. «Качественный белок говядины помогает наращиванию мышечной массы. Также высокое содержание белка, низкое содержание жира и отсутствие углеводов помогает тем, кто хочет похудеть», — заявила Рыль.
«Данный продукт полезен в питании людей с сахарным диабетом. Говядина — источник витаминов группы В (необходимы для работы нервной системы и иммунитета). Содержит таурин и цинк, способствующие укреплению иммунитета», — подвела итог специалист.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что нутрициолог, специалист по рациональному питанию и коррекции веса Светлана Александрова поделилась списком сухофруктов, на которые стоит обратить особое внимание.
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен и генеральный секретарь НАТО Марк Рютте приветствовали решение, которое позволяет Киеву сделать исключение и закупать критически важные комплектующие для зенитно-ракетных систем Patriot. Фон дер…
Бывший генеральный прокурор Грузии Отар Парцхаладзе отправился на Украину для участия в специальной военной операции. Он вошел в состав добровольческого отряда «Георгиевск». Об этом сообщил один из лидеров оппозиционной партии…
В Иркутском муниципальном округе официально введен и продолжает действовать режим чрезвычайной ситуации. Причиной стало выявление очагов заразного узелкового дерматита у крупного рогатого скота. Соответствующее заявление сделал глава округа Леонид Фролов…
Британский уфолог Скотт Уоринг рассказал в интервью Daily Mail об обнаружении возможных следов затонувшего города на картах морского дна в Бермудском треугольнике, в районе между Кубой и Гаити. Об этом…
Россия по итогам спецоперации на Украине будет находиться в гораздо более сильном военном положении, чем до ее начала, прежде всего за счет наращивания арсенала высокоточных средств поражения объектов противника. Об…
В ЯНАО в Ноябрьске возбудили уголовное дело в отношении местного жителя. Его подозревают в применении насилия к представителям власти. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на СУ СК по региону.…