Каждый человек чистит зубы хотя бы один раз в день. Однако в таком обыденном деле многие допускают ошибки, об этом пишет индийский портал The Health Site со ссылкой на мнения стоматологов.
Специалисты рекомендуют чистить зубы не чаще одно-двух раз в день, так как можно нанести вред деснам или вызвать раздражение эмали. Чаще всего это происходит при сильном надавливании на щетку. По мнению стоматологов, чистка зубов должна занимать не более двух минут.
Утром процедуру выполнять лучше до приема пищи, так как за ночь во рту скапливаются микробы и бактерии, которые вместе с едой проходят в пищевод. После чистки зубов лучше не пить горячий чай с лимоном, так как это разрушает эмаль. В то же время эксперты посоветовали чаще пить молоко — оно удаляет кислоту, оставшуюся после завтрака, а это отличный способ достичь «голливудской улыбки».
Стоматологи добавили, что после чистки зубов лучше не полоскать рот, так как вода вымывает остатки пасты и, тем самым, делает чистку бесполезной.
Ранее специалисты рассказали, какая зубная паста увеличивает риск развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
The Independent сообщает, что украинские военные переходят к новой тактике, активно используя наземных роботов. Третья отдельная штурмовая бригада намерена заменить около 30% своей пехоты беспилотными наземными транспортными средствами (БНТС) для…
Американский лидер Дональд Трамп выразил уверенность в возможности разрешения украинского конфликта. «Мы работаем над ситуацией между Россией и Украиной. Надеюсь, мы добьемся этого [урегулирования]», — сказал американский лидер в беседе…
Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп выразил серьезное разочарование в Североатлантическом альянсе из-за отсутствия поддержки со стороны союзников в критические моменты. Об этом американский лидер заявил в интервью телеканалу Fox News.…
Глава Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп в интервью для Fox News заявил, что чувствует себя хорошо после инцидента со стрельбой на мероприятии, в котором он участвовал. «Я в порядке», — сказал…
Арбитры второго матча полуфинала КХЛ между ярославским «Локомотивом» и омским «Авангардом» одновременно удалили десять хоккеистов после массовой потасовки на льду. Конфликт разгорелся на стадионе «Арена-2000-Локомотив» сразу после гола защитника «Локомотива» Артема…
Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский заявил о масштабном наступлении российских войск практически по всей линии соприкосновения. Об этом он написал в своем Telegram-канале после встречи с начальником Штаба обороны Вооруженных сил…