Каждый человек чистит зубы хотя бы один раз в день. Однако в таком обыденном деле многие допускают ошибки, об этом пишет индийский портал The Health Site со ссылкой на мнения стоматологов.
Специалисты рекомендуют чистить зубы не чаще одно-двух раз в день, так как можно нанести вред деснам или вызвать раздражение эмали. Чаще всего это происходит при сильном надавливании на щетку. По мнению стоматологов, чистка зубов должна занимать не более двух минут.
Утром процедуру выполнять лучше до приема пищи, так как за ночь во рту скапливаются микробы и бактерии, которые вместе с едой проходят в пищевод. После чистки зубов лучше не пить горячий чай с лимоном, так как это разрушает эмаль. В то же время эксперты посоветовали чаще пить молоко — оно удаляет кислоту, оставшуюся после завтрака, а это отличный способ достичь «голливудской улыбки».
Стоматологи добавили, что после чистки зубов лучше не полоскать рот, так как вода вымывает остатки пасты и, тем самым, делает чистку бесполезной.
Ранее специалисты рассказали, какая зубная паста увеличивает риск развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров заявил, что многолетняя антироссийская политика киевских властей привела к формированию устойчивой ненависти к русским, которую теперь прививают детям буквально с детского сада. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам,…
Бывший военнослужащий Вооруженных сил Украины Владимир Липко сообщил РИА Новости о том, что в одесских школах еще в 2020 году детей принуждали использовать украинский язык даже во время перемен. По…
Стремительное перевооружение Евросоюза, нацеленное на подготовку к конфликту с Россией, провоцирует углубление социально-экономических проблем внутри самого сообщества. С таким заявлением выступил греческий политик Костас Исихос, занимавший ранее пост первого заместителя…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова совместно с Министерством обороны России установила местонахождение раненого участника СВО. Обращение поступило от его супруги, проживающей в Сахалинской области. Женщина сообщила, что…
Чемпион России в мужском одиночном катании Петр Гуменник обратился к американскому специалисту Рафаэлю Арутюняну со словами благодарности за содействие в подготовке к новому сезону. Соответствующее сообщение фигурист разместил на своих…
Российская сборная по синхронному плаванию завершила предварительный этап командной произвольной программы на чемпионате Европы по водным видам спорта в Париже с лучшим результатом. Спортсменки набрали 272,74 балла, что позволило им…