Каждый человек чистит зубы хотя бы один раз в день. Однако в таком обыденном деле многие допускают ошибки, об этом пишет индийский портал The Health Site со ссылкой на мнения стоматологов.
Специалисты рекомендуют чистить зубы не чаще одно-двух раз в день, так как можно нанести вред деснам или вызвать раздражение эмали. Чаще всего это происходит при сильном надавливании на щетку. По мнению стоматологов, чистка зубов должна занимать не более двух минут.
Утром процедуру выполнять лучше до приема пищи, так как за ночь во рту скапливаются микробы и бактерии, которые вместе с едой проходят в пищевод. После чистки зубов лучше не пить горячий чай с лимоном, так как это разрушает эмаль. В то же время эксперты посоветовали чаще пить молоко — оно удаляет кислоту, оставшуюся после завтрака, а это отличный способ достичь «голливудской улыбки».
Стоматологи добавили, что после чистки зубов лучше не полоскать рот, так как вода вымывает остатки пасты и, тем самым, делает чистку бесполезной.
Ранее специалисты рассказали, какая зубная паста увеличивает риск развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России за 44-ю неделю 2026 года зарегистрировали более 555 тысяч случаев ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. Несмотря на большое число заболевших, в ведомстве…
Бывший нападающий национальной сборной Германии и бременского «Вердера» Макс Крузе сменил род деятельности и переключился на производство сладкого лакомства. Об этом информирует Lenta.ru со ссылкой на источник. Отмечается, что экс-футболисту…
В России более 35,4 миллиона человек прошли вакцинацию против гриппа в рамках Всероссийской прививочной кампании. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. По данным ведомства, вакцинация продолжается во всех регионах страны.…
Пресс-пул Белого дома сообщил, что Дональд Трамп дал отрицательный ответ на вопрос о планах возобновления атак на Иран после промежуточных выборов. Его цитирует РИА Новости. По данным публикации, инцидент произошёл…
В Австралии 57-летний Филл Здыбель выжил после остановки сердца, продолжавшейся, по сообщениям СМИ, 28 минут. Мужчина потерял сознание во время товарищеского баскетбольного матча. Об этом сообщает Express. Когда Здыбелю стало…
Нападающий испанского клуба «Тенерифе» Хесус де Мигель перенес остановку сердца во время матча против «Андорры». Об этом сообщает радиостанция Cope. Инцидент произошел 2 ноября в компенсированное время второго тайма. Во…