Каждый человек чистит зубы хотя бы один раз в день. Однако в таком обыденном деле многие допускают ошибки, об этом пишет индийский портал The Health Site со ссылкой на мнения стоматологов.
Специалисты рекомендуют чистить зубы не чаще одно-двух раз в день, так как можно нанести вред деснам или вызвать раздражение эмали. Чаще всего это происходит при сильном надавливании на щетку. По мнению стоматологов, чистка зубов должна занимать не более двух минут.
Утром процедуру выполнять лучше до приема пищи, так как за ночь во рту скапливаются микробы и бактерии, которые вместе с едой проходят в пищевод. После чистки зубов лучше не пить горячий чай с лимоном, так как это разрушает эмаль. В то же время эксперты посоветовали чаще пить молоко — оно удаляет кислоту, оставшуюся после завтрака, а это отличный способ достичь «голливудской улыбки».
Стоматологи добавили, что после чистки зубов лучше не полоскать рот, так как вода вымывает остатки пасты и, тем самым, делает чистку бесполезной.
Ранее специалисты рассказали, какая зубная паста увеличивает риск развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий охарактеризовал текущие выборы депутатов Государственной думы как заключительную стадию полной интеграции региона в единое политическое и правовое пространство Российской Федерации. Об этом в пятницу, 18…
В пятницу президент Российской Федерации Владимир Путин провел торжественную церемонию вручения государственных наград выдающимся представителям связанных с ВПК державы компаний. РИА Новости в сегодняшнем материале обращает внимание на то, что…
Военный эксперт Юрий Кнутов высказал мнение о перспективах прямого столкновения Североатлантического альянса с Россией. Его комментарий приводит RT. По словам аналитика, государства блока вряд ли отважатся на участие в вооруженном…
В пятницу вечером на территории расположенного в Московской области населённого пункта Котельники работники экстренных служб приступили к ликвидации последствий серьезнейшего возгорания в жилом комплексе «Белая дача». Об этом информируют местные…
Россиянина, обвиняемого в убийстве модели и участницы конкурса «Миссис Россия — Вселенная» Натальи Божук, депортировали из Турции в Россию. 18 сентября в аэропорту Стамбула турецкие правоохранители передали мужчину сотрудникам российской…
Во Владимирской области спасатели обнаружили тело ранее пропавшей женщины в колодце. Для его извлечения специалистам пришлось использовать специальное альпинистское оборудование и спасательный трипод. Операция потребовала применения страховочных систем, поскольку тело…