Врач-диетолог, доктор медицинских наук Эми Шапиро объяснила, почему взрослым людям стоит отказаться от коровьего молока, подкрепив свое мнение четырьмя аргументами. Ее слова передает издание Eat This! Not That!.
По сообщению специалиста, сейчас можно найти множество альтернатив молоку, в составе которых также есть кальций, витамины А и D и другие полезные вещества. Так, она рассказала, что отказ от молока может помочь улучшить кожу.
Кроме этого, диетолог указала на большое содержание в молоке гормонов, что может привести к дисбалансу эстрогена и тестостерона в организме человека. Такой дисбаланс, в свою очередь, становится причиной резких изменений настроения.
Далее Шапиро рассказала, что без молока улучшится общее состояние кишечника – это поспособствует снижению вероятности диареи, газообразования, снятию вздутия живота. Такие проблемы могут возникать от того, что лактоза трудно усваивается организмом.
Резюмируя, специалист уточнила, что молоко и молочные продукты нужно убрать из рациона при признаках пищевой аллергии на них. Кроме людей, у которых индивидуальная непереносимость лактозы, встречаются с случаи с другими видами аллергии.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты помогают снизить высокое артериальное давление. Среди них те, которые богаты калием, магнием и нитратами.
Гигантские осьминоги, населявшие Мировой океан десятки миллионов лет назад и по размеру соответствовавшие мифическим кракенам, реконструированы учёными из Японии. Исследование опубликовано в журнале Science. Авторы отмечают, что некоторые истолкования предполагают,…
Во Владивостоке суд вынес приговор мужчине, который оформил кредит на имя покойной жены, чтобы покрыть расходы на ее похороны. Об этом передают Вести: Приморье, ссылаясь на goldenmost.ru. Как выяснилось, 48-летний…
Вооруженные силы Украины демонстрируют отсутствие дефицита в производстве самолетного типа беспилотников, что позволяет им ежедневно запускать по российским целям более сотни таких аппаратов. Об этом рассказали авторы Telegram-канала «Архангел спецназа»…
Росалкогольтабакконтроль приостановил действие лицензии петербургского производителя игристых вин. Решение принято девятого апреля, причины не раскрываются. Об этом говорится на сайте РАТК. По данным СПАРК, компания работает с 1992 года, ее…
Бывшая пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского Юлия Мендель, занимавшая эту позицию с 2019 по 2021 год, в последние недели заметно усилила публичную критику в адрес своего бывшего руководителя. Столь…
Президент США Дональд Трамп стоит перед сложным выбором на Ближнем Востоке из-за войны с Ираном, поскольку запасы вооружений стремительно истощаются. Газета The New York Times сообщила, что США потратили около…