Отказаться от ряда продуктов питания необходимо перед сном, чтобы организм мог полноценно восстановиться, рекомендует Al Araby. К примеру, на ночь не рекомендуется употреблять кофеин и алкоголь, которые оказывают влияние на центральную нервную систему.
Острая пища может повысить температуру тела. Также она провоцирует изжогу и кислотный рефлюкс. Людям, страдающим от болезней желудка, следует отказаться от употребления острого перед сном.
Продукты насыщенные трансжирами тоже не рекомендованы. Организм тратит много энергии, чтобы их переварить, и не успеет полностью отдохнуть.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о важности максимально полезного завтрака.
Председатель Центрального духовного управления мусульман России, верховный муфтий Талгат Таджуддин в беседе с РИА Новости подчеркнул, что совместное проживание мусульман допустимо исключительно после официального оформления отношений. Для этого требуется не…
Кирилл Дмитриев, специальный представитель президента России и руководитель РФПИ, высказал мнение о том, что Владимир Зеленский допускает просчеты, атакуя американского лидера Дональда Трампа и основателя SpaceX Илона Маска в связи…
Президент США Дональд Трамп, комментируя ситуацию вокруг украинского конфликта, заявил, что в скором времени произойдут определенные события, однако конкретизировать их отказался. Такое заявление американский лидер сделал в беседе с представителями…
Президент Монголии Ухнаагийн Хурэлсух во время неформальной встречи с белорусским лидером Александром Лукашенко назвал Минск «раем на земле». Об этом сообщает агентство БелТА. Монгольский лидер рассказал, что в рамках государственных…
Председатель Следственного комитета России распорядился, чтобы ему представили отчёт о продвижении расследования уголовного дела об убийстве, произошедшем в Челябинской области. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на пресс-службу СК…
Президент США Дональд Трамп раскритиковал своего предшественника Джо Байдена за чрезмерные, по его мнению, безвозмездные поставки американского вооружения Украине. Об этом он заявил в интервью телеканалу Fox News. Трамп напомнил,…