Отказаться от ряда продуктов питания необходимо перед сном, чтобы организм мог полноценно восстановиться, рекомендует Al Araby. К примеру, на ночь не рекомендуется употреблять кофеин и алкоголь, которые оказывают влияние на центральную нервную систему.
Острая пища может повысить температуру тела. Также она провоцирует изжогу и кислотный рефлюкс. Людям, страдающим от болезней желудка, следует отказаться от употребления острого перед сном.
Продукты насыщенные трансжирами тоже не рекомендованы. Организм тратит много энергии, чтобы их переварить, и не успеет полностью отдохнуть.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о важности максимально полезного завтрака.
Версия США о «дружественном огне», из-за которого в Кувейте были сбиты три американских истребителя F-15E Strike Eagle, вызывает сомнения. Такое мнение в беседе с «МК» высказал старший научный сотрудник Центра…
Заместитель главы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Сергей Рябков поделился подробностями по поводу обсуждений с Соединёнными Штатами Америки возможных вариантов завершившихся ранее договорённостей ДСНВ. В ходе диалога с РИА Новости он прокомментировал распространившиеся в зарубежных средствах…
Глава Российского фонда прямых инвестиций и спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев пошутил в своей публикации в социальной сети X, предположив, что европейским политикам в…
Чтобы установить шлагбаум во дворе на законных основаниях, необходимо заручиться согласием большинства собственников квартир. Об этом РИА Новости напомнил зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов, комментируя способы…
Израильские военные попытались высадить десант с вертолётов в горной местности на границе Ливана и Сирии. Об этом сообщил ливанский телеканал Al-Mayadeen. По информации телеканала, в этом районе приземлились три израильских…
В субботу утром жители Дубая (ОАЭ) и столицы Бахрейна Манамы сообщили о звуках взрывов. Об этом со ссылкой на своих корреспондентов передает агентство France Presse. На данный момент официальные власти…