Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что при употреблении белого хлеба каждый день может значительно увеличиться риск развития сахарного диабета.
Как утверждает специалист, этот продукт ненамного полезнее чистого сахара. Об опасности изделия она сообщила в эфире канала «Москва 24».
Эксперт объяснила: «Когда мы его съели, у нас повысился уровень глюкозы, инсулин, какое-то время мы чувствуем прилив энергии, потом резко появляется усталость, раздражительность».
Употребление хлеба может привести к инсулинорезистентности, диабету и увеличению веса. Она отметила, что данный продукт можно даже считать десертом.
Заменить белый хлеб можно ржаным и цельнозерновым хлебом — он содержит множество полезных вещество и клетчатку, благотворно влияющую на ЖКТ.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что яблоки — это полезный фрукт, тем не менее существуют диагнозы, при которых употреблять их в пищу стоит предельно осторожно. Об этом сообщил врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Гинзбург.
Специалист заметил, что при некоторых болезнях противопоказано употреблять яблоки с кожурой.
«Если у человека имеются заболевания желудка, например, язвенная болезнь или эрозивный гастрит, или заболевания пищевода – допустим, эрозии, употреблять яблоки с кожурой нельзя, потому что она грубая и может чисто механически травмировать язвенную поверхность», – рассказал Гинзбург в интервью телеканалу «Москва 24».
У острова Русский недалеко от Владивостока отдыхающий заметил акулу, которая плыла в сторону берега. Встреча произошла в районе бухты Филипповского. Мужчина находился на гидроцикле, когда увидел хищника в воде. По…
Студент из Калининградской области выиграл пять миллионов рублей в лотерею спустя сутки после неудачного выступления на шахматном турнире. Об этом сообщает РИА Новости. Молодого человека зовут Александр. Утром он проиграл…
В Германии восемь крупнейших аэропортов в ускоренном порядке оснащают современными системами защиты от беспилотников. Об этом сообщает Reuters. Новые комплексы планируют установить во Франкфурте, Берлине, Мюнхене, Дюссельдорфе, Штутгарте, Гамбурге, Лейпциге…
Польские поисковики обнаружили на Волыни останки 243 человек, погибших во время Волынской резни. Об этом сообщил представитель польского Института национальной памяти Леон Попек. Работы проходят в районе бывшего села Острувки,…
Российские средства противовоздушной обороны в течение дня перехватили и ликвидировали 281 украинский беспилотный летательный аппарат над регионами РФ и акваторией Черного моря. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на данные…
На рейсе «Уральских авиалиний» из Екатеринбурга в Стамбул произошел конфликт после предполагаемой кражи у пассажиров. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. По данным источника, трое иностранных граждан успели обокрасть нескольких попутчиков…